Регресс сна?

Тогда примерно за пол часа до сна попробуйте более спокойную обстановку создать: есть специальные затемняющие шторы на окна, обойтись без подвижных игр.

Я тоже заметила, что на первый дневной сон легче всего уложить. В книжке пишут, что его и продлить выше шанс, если у вас тоже ребенок просыпается через 40 минут. Правильно Яна написала про спокойное бодрствование - минут за 30 до сна рекомендуют ограничить яркие цвета, звуки (у меня получается минут 15 такого устроить, потом ребенку скучно и начинает капризничать). Ещё дети могут сопротивляться укладыванию, когда "перегуляют", надо следить за временем бодрствования по возрасту+ориентируясь на своего ребёнка. Укладывать с запасом 15-20 минут до окончания максимального времени бодрствования. Мне это очень помогло, но бывают и дни, когда всё равно сложно уложить, хотя ребёнок и не перевозбудился, и не перегулял. Тоже видимо этот регресс.. Перед сном ещё классно малыша в ванну поплавать отправить. Он там и устанет, и успокоится, и ванна может вызвать ассоциации, что скоро спать (ритуал). Я с месяца малыша с кругом на шее отправляю купаться, сама рядом сижу, читаю или мужа прошу за ним последить. С кругом ребёнок активнее в воде плавает, важно ещё водичку сделать прохладную (мы начинали с 36,5 градусов, постепенно до 34 довели).