Нужна книга по налаживанию ДНЕВНОГО сна
Сон новорожденногоВсем привет! Может кто может посоветовать книгу по сну с акцентом на дневной сон, тк ночной по большей части хороший. Нужно подробное описание механизмов налаживания режима сна днем. Грубо говоря то, о чем говорят консультанты по сну, но не договаривают. С консультантами связываться не хочу, хватило консультантов по гв 🙈
Виктория
Оль, а что у вас не так?? Книг, увы, не знаю. Но мы ложимся спать с грудью лёжа на моей кровати на первый сон, точно знаю, через сколько после подъема она хочет спать. Второй сон то в машине, то в коляске, то с грудью опять
28.10.2018
Ответить
Ольга
Спит днем в последнее время по пол часа максимум, иногда за день не набирается и часу сна. Явно накопился недосып и усталость - он уже никакой. Как следствие, ночи стали портиться. Стал просыпаться во второй половине и гулять по полтора-два часа, потом мне удается его уложить и спит только час. Этой ночью уже и в первой половине раз пять проснулся. Соответсвенно и мы не спим толком и днем отдыха нет - надо что-то делать, надежд на то, что само исправиться нет - только хуже.
Везде говориться, что при налаживании режима надо ребенка отоспать... Вот как, если я его часто с трудом на 10 минут только могу усыпить или спит максимум 30?! Ребенок измотан уже. Везде информация довольно поверхностная, либо я тупая. Вот посоветовала девушка в инстаграме страничку - столько всего нового узнала - вроде как и до этого знала, но без нюансов и сейчас всё стало яснее - буду пробовать и бороться за сон ребенка, иначе никак.
28.10.2018
Ответить
Katya
Пока вы будете искать книги и применять методики- ваш ребенок выростет и перестанет спать днем вообще. 😂😂😂
Ps. Я уже почти год как ищу и пробую, а воз и ныне там. Полная каша с дневным сном. :)))
27.10.2018
Ответить
Ольга
Ну сидеть сложа руки тоже не вариант. Я все-таки надеюсь сон наладить. Вроде как после
6ти месяцев это сделать легче. У нас родственники наладили после 6ти сон дочери, правда их метод на нашем не сработал 😭
27.10.2018
Ответить
Katya
Вот и у меня так же! Что работает с детьми знакомых, на моих не действует... Да и книжные советы все мимо... Причем у меня это уже второй такой малоспящий ребенок. 😢
27.10.2018
Ответить
Бабка's soul
Здоровый сон - счастливый ребенок. Название книги. Там нет волшебных советов, но есть расписанный механизм количества сна у детей первого года жизни. Там вообще от рождения до взрослого, но первый год очень неплохо расписан. У меня двое и все как по книжке
26.10.2018
Ответить
Shi-Shi
Книг - море, но дельного мало. Волшебной пилюли не будет ни в одной книге. Везде и все пишут одно и то же: режим, соблюдение вб, введение ритуала, гигиена сна. Против 40-минутных снов поможет замещение негативных ассоциаций и подбуживание.
26.10.2018
Ответить
Ольга
Ну вот поконкретнее про режим хочу найти. Понятно, что волшебной пилюли нет, но и сидеть сложа руки тоже не хочется
26.10.2018
Ответить
Shi-Shi
Пока не перешли на один сон, самое главное, соблюдать адекватное для возраста время бодрствования. Не перегуливать и не укладывать раньше. Ну и ритуал ввести. Дети привыкают к нему недели за 2-3. И все рекомендуют раннее укладывание. Мы вот как на 3 сне перешли, ложимся в 20.00. Спит до 7-8 утра, меня устаивает.
27.10.2018
Ответить
Ольга
Ну вот проблема с дневным укладыванием, один день ничего - пять - сон по 10-20 минут, при укладывании в 30-40 минут. Поэтому и хочу попробовать наладить четкий режим и чтобы сам в кровати засыпал. В ночной сам уходит в 7 вечера, а вот дневной никак. И как следствте плохого дневного иногда и ночной страдает - просыпается в 5 утра и может часа полтора "бродить", пока с укачиванием не уложить на час максимум. В общем, я уже и спокойные ночи боюсь потерять
27.10.2018
Ответить
Shi-Shi
Я научила сына самому засыпать, но тоже все равно бывает не укладывается! Очень активный парнишка! Если интересно, могу сканить ссылку на свой рассказ, я недавно публиковала, как мы научились сз (ну почти сз)
27.10.2018
Ответить
Тало4ка
Почитайте сайты СпиМалыш и Бебислип.ру. Нам очень помогли их статьи и инфо о сне. Там есть платные консультации, но у нас пока не было проблем с которыми я не справлялась
26.10.2018
Ответить
Аполлинария
Вы думаете так легко? Поискать и почитать одну книжку? Была бы такая книга! Я несколько книг по сну прочла, но ни в одной не нашла то, что мне подошло. Волшебного рецепта, к сожалению нет.
26.10.2018
Ответить
Ольга
Да нет не думаю, сама уже ни одну прочитала... но все в основном по ночному сну. И если консультанты уверяют, что могут наладить режим любого ребенка, значит это возможно. Понятно, что они этому обучаются и всё-такое, но я уверена, что невозможное возможно )
26.10.2018
Ответить
malvina
я часто в Инстаграме читаю вот её блог https://instagram.com/ms_liska?utm_source=ig_profile_share&igshid=th196lj5tyi4
26.10.2018
Ответить