Как бороться с тревожностью?
РазноеДевочки, вопрос больше психологический, но надеюсь получить здесь ответ или поддержку.
Я очень тревожная мама, дочка долгожданная и безумно любимая. Конечно все мамы любят своих детей.
Сейчас я осознаю , что у меня действительно проблема, как что-то случается у ребёнка, будь то понос , ударилась или ещё что-то , у меня отключается голова и я начинаю безумно переживать, истерить, срываюсь на мужа.
Вчера, я писала сюда пост, проблема была действительно серьёзная, у дочки была многократная рвота, я вызывала скорую. ( так ещё получилось, что муж был в отъезде) я очень испугалась, меня трясло, приехала скорая, я не могла собраться. Честно говоря, вела себя как истеричка. Слава Богу, сейчас все хорошо.
Но я осознаю, что с взрослением, ребёнок ведь будет болеть, ушибаться и.т.д. Как спокойнее на все это реагировать?
Как подходить с более холодным разумом в такие моменты?
Кто то реагирует так же остро на все? Может Лекарства уже пора принимать? Но я на ГВ. Как быть?
Лучший ответ
Елена
Вы знаете, со старшим сыном я всего боялась до трясучки. Чуть что, температура, травма какая- то- у меня истерика сумасшедшая. Доходило до того, что муж говорил, что за мое психическое состояние он переживает намного больше, чем за самого ребенка. Когда ребенок температурил- я сутки напролет не ела И не спала. Закончилось это все тем, что я упала в обморок. И вроде у меня мощная поддержка в лице моих родителей и родителей муж ( с которыми замечательные отношения). Закончилось все разом знаете когда? Когда младший сын с рождения попал в реанимацию на 3 недели, когда не дышал сам,не ел... Как будто мне кто- то показал: есть гораздо более серьезные вещи, за которые надо переживать.
Дети болеют, падают, получают травмы- нас на все переживания не хватит. Можно умом тронуться. А ведь мама нужна адекватная, ребенку иногда самому страшно, и он на маму смотрит.
29.06.2020
Ответить
Странное чувство
Да мне всегда помогает, но я пью максимальную дозировку, по 2 т 4 рд. Вообще полная.невозмутимость)) про гв честно не знаю, надо в инструкции посмотреть.
30.06.2020
Ответить
таня
Я за психолога. Сама не пробовала, как то никак не отважусь. Прекрасные советы завести второго - не работают, я недавно родила, тревожность никуда не делась. Про болезни - Младшая сразу после родов попала в больницу с пневмонией, тревожность только умножилась. Нет я не теряю сознание, и рутину выполняю, но внутри ад. Головой все понимаю, но сердцу не прикажешь не переживать
30.06.2020
Ответить
Полина
А я надеялась, что со вторым и правда будет спокойнее. Скажите, а за старшего ребёнка до сих пор такая тревожность или все таки с взрослением отпускает? Насчёт психолога, надо попасть к хорошему. Я консультировалось с двумя, правда по одному сеансу. Первая тупо меня слушала и предлагала представить самый худший расклад событий и прочувствовать свои эмоции, мне от этого лучше не стало, а вторая дала совет перекладывать ответственность на мужа, врачей и.т.д. Ну так себе совет конечно!
30.06.2020
Ответить
таня
Вот по этому и я не иду, вопрос денег никто не отменял, а где взять хорошего специалиста? Пока найдешь разоришься)
На счет меньше ли тревожность не могу сказать, это по-разному. Ведь переживать тоже устаешь и периодически живем спокойно. Но если копится усталость и проблемы то снова щемит. Ну, стараюсь не сгущать краски на ровном месте, так с ума сойти можно)
02.07.2020
Ответить
Magd@lina
Полина, я третьего родила, а тревожность со мной😂 причем беспокоюсь по-прежнему в основном за старшего, он как первопроходец. С остальными уже спокойней, ибо проходили уже.
08.07.2020
Ответить
Ольга
Заведите второго ребенка. Думаю, над первым все трясутся (я в том числе, что не пошло на пользу ни мне, ни ребенку). Со вторым уже как-то понаитию всё идёт. От вашего спокойствия и уверенности и ребенку спокойнее.
30.06.2020
Ответить
Юлия
С первым ребенком я постоянно была на панике ,чуть что ,она упала ,заболела или подавилась - сразу скорую помощь или к врачу.довела до ужасных навязчивых состоянии ,читала про вред рентгена которыи сделали после падения и накручивала ещё больше .чуть не чокнулась .со вторым пошла к психиатру как гв прекратила ,назначил антидепрессанты
29.06.2020
Ответить
Ирина
К психологу! И отращивать дзен.
Попробуйте почитать Петрановскую "Что делать если". Эта книга написана для детей, но и вам будет полезна.
Потом, всё что касается педиатрии,я обращаюсь к Комаровскому. Либо в инете ищу инфу на его сайте, либо по его книгам. Он очень успокаивает и благотворно влияет на нервную систему.
29.06.2020
Ответить
s
Психотерапия спасает) Ну и отращивать философское отношение ко всему. Это сложно, но надо хотя бы пытаться.
29.06.2020
Ответить
Полина
Я обращалась к психологу, мне не особо помогло. Правда был только один сеанс.
29.06.2020
Ответить
Светлана
С грудными детьми лучше не расслабляться.Я вызывала врача,по любому поводу.К 6 мес стало по спокойнее...
29.06.2020
Ответить
бабушка оля
Переживать за детей,--это теперь на всю жизнь а ваша конкретная реакция это ваш характер ваши гормоны и ваша биохимия....
29.06.2020
Ответить
Дарья Хаарман
1. Понять, что этим вы вредите ребенку
2. Понять, что ребенок - не ваш придаток, не ваша часть, а отдельный человек. Ваша ответственность за него ограничена.
3. Понять, что ребенок не хрустальный, не умирают дети так просто как вам кажется. Конечно есть нюансы, быстрее наступить обезвоживание может при рвоте например, но все таки это обыкновенная рвота, такая же как и у взрослого человека.
4. Смотреть Комаровского все подряд. Если вы будете знать, как себя вести в случае тех или иных симптомов, вы будете меньше переживать.
29.06.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.