Сон, точнее отсутствие
Сон новорожденногоС понедельника у нас с мужем начался ад.
Что то дочка поломалась. Раньше она в сон отходила хорошо, а теперь с орами криками.
Девчонке 2,5 месяца сейчас, мы на ив. Две недели назад начала она от смеси по тихому отказываться, мы убавили норму, думали перекармливаем, но нет. Есть то она просит.
Полбутылки съедала хорошо, вторую половину вертит головой иногда сучит ногами. Списывала на колики, но живот сейчас более менее спокойный. Уехали в деревню на неделю, там более менее наладилось все. Приехали в воскресение домой и все, начался ад.
Она не может самостоятельно уснуть, а как только кладёшь лодочкой для укачивания, истерит, орёт, выгибается. Если просто положить гулит как пьяная, глаза трёт и начинает плакать. Спит только в едущей коляске и то 40 минут и начинает просыпаться, приходится уставшую жопу от лавки отрывать и круги мотать. Но я не могу же на улице жить. Благо на дворе не солнечный декабрь. Сегодня почти весь день гуляю, думала "отосплю" её. Но нет. Сейчас час её качала под оры и сопротивление, она выдохлась и отвалилась. Вчера ночь спала плохо, каждые минут 40, час плакала не просыпаясь, теряла соску.
Господи, да что поломалось то. Я её уже и в травах купаю: мелиса, череда и тд. Орёт как резаная. Проще самой туда залесть, может хоть меня раслабит. Магний уже не вывозит, вечером прям бомбит от усталости.
Едим мы графиком 3-6-9-12-15-18-21. В ночь уходит где то в 22-23 часа, хоть укачиваем с полдесятого. С 6 до 9 ещё более менее спит, а дальше по 40 минут между кормлениями, сегодня гулянием с 12 до 18 спала по 1,5 часа где то. А вот после 18 чтоб уложить это надо много нервов сжечь. Я скоро лысой от стресса стану. А хотя прошло "диких" только три дня. Ка блин все вернуть обратно, чтоб дочь засыпала сама((
С чем это связано, может кто в курсе?
Ува
Попробуйте днём не давать соску. Нам помогло. У нас была такая проблема в 1,5 месяца. Сейчас соска уже в большем по времени объему, чем ранее. Но в тот период, когда у нас перед ночным засыпанием были истерики- я оставила соску только на улицу и ночное засыпание (редко дневное засыпание). Истерики по вечерам после этого прошли.
Ещё моя бросает грудь, если скопилась отрыжка. Переворачиваю ее столбиком, жду - обычно 4-5 отрыжку, и опять к груди.
Вчера, впервые за последние две недели у нас вечером была истерика. Но я сразу поняла, что что то болит. Отрыжка вышла, а она истерит. Пеленоску теплую к животику и на себя положила животиком вниз. И вот тут пошли спасительные очереди пулемета😂. Обычно мы какаем два раза в день: утром и после обеда. Вчера после обеда не получилось у нее почему то, поэтому вечером немного приучались.
А вот с ночным сном у нас беда пятый день. После засыпания спит 3-5 часов, а потом, в самую ночь, по 30мин-1,5часа. Не знаю что делать. Может посоветуете что?
15.08.2020
Ответить
Светлана
Может мерзнит?
Я так поняла моя мерзла, ночью поэтому всех поднимала. Я холода вообще практически не ощущаю, мне муж сказал что холодно в квартире))
15.08.2020
Ответить
Лёся
Здравствуйте ещё раз! Вы меня не спрашивали, но я решила всё таки написать... если я Вам надоела, можете меня заблокировать 🤣🙈
Я по поводу коротких снов: как Вам уже написали, в этом возрасте сны 40 минут это норма (примерно до 6 месяцев).
Но с такими короткими снами возникает следующая проблема: слишком короткое возрастное ВБ и 40-минутки приводят к короткому дню (от пробуждения до отхода на сон должны пройти минимум 12 часов) и тем самым ребёнок будет плохо спать ночью, либо потребуется 5 дневной сон и будут сложности позже (с увеличением ВБ).
Поэтому большинство консультантов советует продлевать дневные сны. В принципе, будет нормально иметь только два длинных сна (по 1.5 часа или 1 час + 2 часа) и две 40-минутки. Многие советуют чередовать длинные и короткие сны. Я же Вам посоветую продлевать первые два сна, причем первый пусть будет около часа, второй (обеденный) подольше. Вот почему: через пару месяцев уйдет последний, четвертый сон. Ещё через пару месяцев уйдет 3-й сон (в идеале он тоже должен быть коротким). Таким образом у Вас на чётком режиме на двух снах, на котором малышка будет дольше всего, останутся два привычных ей длинных сна.
Если ребенок уже сейчас привыкнет к длинному первому и второму снам, то с продлением именно этих снов у Вас не будет проблем позже. Если длинными будут последние сны, то малышке и Вам придётся постоянно перестраиваться, постоянно менять режим. А так чуть увеличили ВБ, убрали в миг последний сон, уложили раньше на ночь и всё - малышка в один день перешла на меньшее количество снов.
13.08.2020
Ответить
Светлана
Спасибо за информацию. Она очень полезна) я сейчас стараюсь продлевать обеденный сон, сегодня вышло около 2х часов, я прям счастлива. После него ребёнка как подменили, сама в сон уходит через 1,15-1,20. На ночь конечно пока с криками, но и с этим разберёмся.
Вздохнула посвободнее сейчас. Спасибо, вы прямо успокоили меня)
13.08.2020
Ответить
Kseny_art
Сон по 40 минут это нормально. Спросите у невролога, настоящего врача, а не у консультантов по ГВ и их адептов.
Возможно ребёнку не нравится поток в бутылке или сама смесь. В лодочке у меня сын тоже не засыпает. Я его вертикально держу, чуть покачиваясь из стороны в сторону. У малышей бывает изжога, тогда лодочка это пытка.
13.08.2020
Ответить
Лёся
Я Вам ниже в комментарии написала. У нас тоже в 2 месяца всё "поломалось". С тех пор я прочла десятки истаграммов, столько же сайтов консультантов по сну и 7 книг. Тоже по детскому сну. Почему нас до родов не предупреждали, что будет ж*па?
Я, как и Вы, делала всё, чтобы малышка спала (я прыгала на фитболе с сиськой во рту ребенка). Это была ошибка, было очень тяжело отучать и я до сих пор мучаюсь с последствиями. Малышке почти 9 и последний месяц она просырается по 5-6 раз за ночь.
Помимо того решения проблемы, которое я написала в комментарии, ооочень советую начать активно интересоваться темой сна. У Вас ещё есть время, после 4 месяцев (после окончания регресса) будет сложнее чинить поломанное. Уделите особое внимание условиям сна (темнота, белый шум, влажность), организации ВБ (активное-спокойное-мостик-ритуал), введению ритуала на сон. Следите за ВБ между снами и обще-суточным ВБ, укладывайтесь в норму сна. И всё обязательно получится. Мне в 2 месяца советовали тоже самое (доказательство у меня в дневнике), но я пропустила это мимо ушей и начала активно интересоваться только после 4 месяцев. Не повторяйте ошибок других 🤣
Читайте, например, следующие ресурсы:
https://spimalysh.ru/
https://sonmalysha.ru/glavnaya
Инстаграм "доктормама" также очень советую.
13.08.2020
Ответить
Светлана
Спасибо! Да уж к такому жизнь не готовила, и от недосыпа голова ещё работает плохо, с трудом врубаешься, что ребёнок хочет.
Попробую время бодорствования сократить и начать подкачивать пораньше.
13.08.2020
Ответить
Лёся
Удачи! И качайте в темноте и тишине (либо с белым шумом, это лучше), я в 2 месяца как-то игнорировала это, привыкла, что ребенок спит даже под лампой. А как только затемнила комнату по-человечески, малышка стала засыпать за 10минут
13.08.2020
Ответить
Наталия Дан
Вот, правильный совет) мне повезло, в роддоме консультант по ГВ, добавил в живой чат по ГВ и сну от клинике где я рожала, так там это всё обсуждается и рассказывается. Мы уже с первых дней начали налаживать свой ритуал поэтапно. Купание, одевание, темнота, белый шум или другая мелодия, грудь, Укачивание, если надо. Всё это обязательно..
13.08.2020
Ответить
Лёся
Здорово, это очень правильно!!!
Знаете, все столько внимания придают питанию. Если ребенок не ест или набирает меньше нормы - бьют тревогу, никто не пишет "ну значит ему нормально, особенность организма такая". А про сон никто не заморачивается. А ведь и сон, и питание - две равнозначные по важности потребности малыша.
Удачи Вам, пусть регрессы обходят вас стороной и малыш спит всегда хорошо и крепко!
13.08.2020
Ответить
Наталия Дан
Полностью с Вами согласна) Спасибо за пожелания, Вы тоже растите здоровенькими и успехов в налаживании графика )
13.08.2020
Ответить
Светлана
Затемнила комнату, включила белый шум укачала за 10 минут без крика, она сама сейчас фазы склеела. Т.е спит больше 40 минут, тьфу тьфу.
Спасибо за советы. Очень зря что не учат мам работать со сном. А невролог так ещё и запугивает гиперактивностью.
Видно с недосыпа не смогла сразу за ребёнком перестроится и попала в порочный круг. А сейчас когда поняла что это регресс и как с ним работать, стало морально полегче как то)
13.08.2020
Ответить
Лёся
Супеееер, очень рада за вас!!! Вы прям "поселитесь" на сайтах консультантов по сну и регресс пройдет незаметно, Вы избежите ассоциаций на засыпание и уже через пару месяцев, когда малышке не нужна будет еда ночью, будете высыпаться всей семьей :)
Удачи!
13.08.2020
Ответить
мама
Постепенно начинает больше гулять. Просыпается, сначала активные игры, потом спокойное бодрствование. Нам 3 мес. До этого час полтора не спал, потом так же орал когда укладывала. Подняла, пошла дальше сон нагуливать, на ручках поносить, в окошко посмотреть. Теперь уже 2 часа отгуляет, и в сон очень быстро уходит. Просто привыкаешь к одному графику, а кроха растёт быстро, не замечаешь, как уже активничает дольше) зачем укачивать пол 10го, если засыпает пол 11?) Растяните дольше гулянье. Только важно перед сном не танцы с бубнами, а что нибудь спокойное.
12.08.2020
Ответить
мама
мама, и кстати 40 мин это нормальный сон. Где то писали 3-4 сна. Могут быть по 40 мин, и по 1,5-2 часа.
12.08.2020
Ответить
Александра
Почитайте прл регресс сна. Нам 3 месяца, где- то недели 2 тоже не засыпает так спокойно как раньше, не истерит, но крутится , верится, держу одной рукой его, другой соску прижатую. Почитав о регрессе поняла, что в нашем возрасте время бодрствования должен быть 1,15- 1,30, следуя этому, через час 15 после пробуждения беру на руки( если дома, в коляске если на улице)и начинаю потихоньку качать ( до этого засыпал дома в качельке или сам на диване в ночь в кроватке) в коляске иногда плёнкой подпираю соску, что бы не выплевывал... ту засыпает минут за 10, а если перегуляет хоть 10-15 минут,то можно и по полчаса трести, будет закрывать- открывать глаза и дёргаться...
Первые полчаса бывает просыпается, делаю все что бы 45минут- час поспал. Получается , что обычно за день спит 3 раза по 45-час и один раз 1,30- 2
12.08.2020
Ответить
Александра
Еще , если перегуляем и хнычет не успокаиваюсь с соской даю бутылочку с водой, он к ней присасывается и закрывает глаза, когда вижу, что успокоился меняю быстро бутылку на соску
12.08.2020
Ответить
Светлана
Спасибо, надо попробовать начать подкачивать пораньше минут на 15.
Про регресс почитаю.
Я тоже не против так уж 40 минут, если есть хотя бы один сон 1,5-2 часа. Я через 1,5 часа начинала укачивания. Надо попробовать подкачать на 15 минут пораньше.
12.08.2020
Ответить
Александра
Попробуйте! https://xn--80aidamjr3akke.xn--p1ai/articles/regress-sna-u-detey-chto-eto-takoe-i-kak-ego-perezhit я вот по этой табличке ориентируюсь , пока получается вб так , как тут, пишут по по-разному у кого больше у кого меньше, но конечно у всех все индивидуально...я еще неделю назад укладывала через час после еды, какой какой-то такой почему-то режим был( вернее, я почему-то себе подумала, что ребёнку так удобно , а в итоге читать нужно именно вб..
12.08.2020
Ответить
Анна
Я что то не могу понять сколько у вас снов в сутки получается 🤔 судя по вашему рассказу вы пытаетесь ее постоянно уложить спать)) ребёнок кстати от пересыпа тоже плакать может,не нужно ей стараться в этом возрасте сны продлевать
У нас в этом возрасте тоже все сны были 40 мин и это норма для них..просто она растет,перестраивается уже на другой сон и другое бодрствование а папе с мамой не привычно это))
12.08.2020
Ответить
Светлана
У неё время бодорствования 1,5-2 часа должно быть, вот и пытаюсь уложить ибо вижу ребёнок спать очень хочет, но не может по какой то причине.
12.08.2020
Ответить
Лёся
ВБ в 2.5 где-то 1.15. В таком возрасте перегул 15 минут катастрофичен, начинается выплеск кортизола и адреналина, от этого она и орёт, выгибается, не может уснуть.
Вам покажется это диким, но Вам стоит её раньше укладывать. Через 50минут активного бодрствования (массаж, купание, игры с папой) затемните помещение и играйте спокойно. Через общее ВБ 1.10 начинайте укладывать. В 2.5 уже важны условия сна: темнота (шторы блэк аут), тишина. Можно (в Вашем случае нужно) использовать белый шум. Громкость измеряете приложением на телефоне возле ушка малышки - должно быть около 50дц. Это громко, но именно это поможет ей расслабиться.
Удачи.
13.08.2020
Ответить
Pill
Я не очень понимаю, зачем вы заставляете насильно спать не желающего спать ребенка, и чем вас не устраивают сны по 40 минут, если это полноценный здоровый цикл для грудничка 😐 Вы пытаетесь втиснуть своего особенного ребенка в какие-то рамки и таблицы, тем самым выматывая и его и себя. Дети - не роботы. Попробуйте прислушаться к биоритмам вашего нетабличного ребенка, а не каким-то цифрам из интернета, и пожить неделю совсем в другом ритме - кормить по требованию, спать по требованию. Возможно, все встанет на свои места. Дети не могут есть и спать тогда, когда это нужно дядьке, составлявшему таблички. Они могут есть по голоду и спать по усталости. И это правильно.
12.08.2020
Ответить
Светлана
Если бы ребёнок был бодр и весел я сюда бы не пришла. По ней видно, что она очень хочет спать, но не может по какой то причине и не даёт себя качать. Все время бодорствования она активна 1,5 часа где то. А дальше начинается крик. Когда удаётся её укачать, она просыпается через 40 минут опять уставшая, не в настроение, через плач и начинает тереть глаза и рыдать.
12.08.2020
Ответить
Наталия Дан
Может быть скачек роста. Проконсультируйтесь со специалистом по сну.
12.08.2020
Ответить