Что вы ели, чтобы избежать у малыша коликов на ГВ?
КоликиЗдравствуйте, дорогие дамы! Есть ли здесь мои коллеги по проблемному кишечнику (у меня аутоимунный тиреоидит, наличие антиТПО в анализах и газы в кишечнике при некоторых нарушениях диеты)?
Я слышала, что это передаётся детям. Из того, что мне запрещал врач на планировании, чтоб ослабить сумасшедшую иммунку и снизить риск аллергии, - аутоимунный протокол. Это что-то типа палеодиеты с исключением молочки и глютена. Мне очень помогло, мои вечные колики прошли. Сладкое я заменила фруктами, ела много овощей, гречу, овсянку, пюрешки фрутоняня по настроению, яйца, орехи, мясо, рыбу...
Но сейчас я не очень понимаю, что делать. Про то, что возвращать глютен и молочку на ГВ нельзя - понимаю.
Орехи, яйца, многие овощи и фрукты тоже придётся исключить, выходит? Тогда вопрос, какие фрукты и овощи все же не вызывают реакции?
В том, что это работает, я уверена, тк сама ощутила облегчение после смены питания. А вот с овощами и фруктами я запуталась, ведь их мне можно было на палео, а сейчас нельзя явно будет? Что думаете?
Лучший ответ
Самое главное для кормящей мамы - разнообразно питаться. Вы можете придерживаться своей диеты, если она вам помогает при вашем заболевании. Других ограничений в питании нет для кормящей мамы. Колики не зависят от того, что кушает мама. Молоко образуется из крови.
Единственное, с чем надо быть внимательным - это большая восьмёрка аллергенов. Но и с ними важно познакомить ребёнка на этапе прикорма.
