Регресс сна?

Добрый день! ⠀ Перестройка структуры сна у ребенка в районе 4 мес (так называемый регресс сна) - это физиологичный процесс. На фоне изменения структуры сна у детей появляется выраженная цикличность - 40 мин сна и пробуждение, продление (с помощью родителей или самостоятельное) и снова 40 мин и микро пробуждение. Если таких выраженных циклов с микро пробуждениями днем и что важно - ночью, Вы не замечаете, то, возможно, перестройка еще не началась или не закончилась. А описанные выше проблемы могут быть следствием других факторов. ⠀ Например, в этом возрасте «добавляет огня» очередной скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles/313-4-mesyatsa-chetvertyj-skachok-razvitiya-osvoenie-prostranstva/ Во время пика скачка ребенок может быстрее уставать, сложнее укладываться, больше плакать и капризничать, хуже или наоборот больше есть. Во время скачка будут обязательно наблюдаться новые навыки или умелки. ⠀ Описанные проблемы могут быть следствием того, что ребенок перерос привычный способ укладывания. Например, раньше качание в коляске расслабляло, а сейчас для расслабления требуется тактильный контакт с мамой или сосание. Или раньше получалось поносить/покачать в позе колыбельки (горизонтально на рука), а теперь ребенок в этой позе беспокоиться и выгибается. Ребенок растет и его потребности в расслаблении меняются, поэтому важно успевать перестраиваться. Обратите внимание, в какой конкретно момент ребенок начинает беспокоиться, плакать, сопротивляться. Если это какой-то одно и то же действие из укладывания в укладывание вызывает подобные реакции у ребенка, то это действие надо убрать или скорректировать, если убрать не получится. Например, как в примере с позой: разлюбили колыбельку - успокаиваемся, расслабляется в позе вертикально на плече. Можно предложить ребенку способ расслабления по Трейси Хогг https://vk.com/wall-72243941_6443 ⠀ Ключевое - отследить, на что ребенок реагирует слезами, сопротивлением. Слезы, капризы - пока один из немногих способов у ребенка сказать нам, что что-то не нравится. Важно понять, что. ⠀ Еще один момент, провоцирующий слезы перед сном - недогул или перегул. Если не получается укладывать по признакам усталости, ориентируйтесь в первую очередь на оптимальное время бодрствования по возрасту. В норме в этом возрасте ВБ колеблется от 1 ч 30 мин до 2 часов. Первое ВБ после ночи может быть чуть меньше. Смотрим по ребенку. После коротких дневных снов (20-40 мин) ВБ может сокращаться. Как правило незначительно - в среднем на 10-15 мин. Т.к. ритуал укладывания в этом возрасте короткий, то и начинать укладывание очень рано не стоит. Ребенок может активно сопротивляться засыпанию и иметь много сил на это, если недостаточно устал. ⠀ Что касается сна в коляске: многие дети в летний период перестают там нормально засыпать. Основная причина - сняли плотную одежду, которая создавала эффект пеленания. И теперь без этого эффекта тесноты расслабиться и уснуть сложнее. Такой эффект помогают создать руки. Но тут важно не привить сильную ассоциацию - спать на руках. Поэтому старайтесь действовать до сильного расслабления, если помогаете расслабиться на руках, покачивая. И делать стоп, перекладывать мягко с ручек расслабленного, но не полностью уснувшего ребенка. ⠀ И еще один важный момент, доказано, что тревожность мамы оказывает влияние на сон маленького ребенка. Дети «зеркалят» наше состояние. В состоянии беспокойства трудно расслабиться и уснуть. Поэтому, если чувствуете, что ожидание очередного укладывания или прогулки сопровождается повышением тревожности, в спальню заходить уже страшно, рекомендую не тянуть, обратиться за индивидуальной консультацией, чтобы обсудить все нюансы, Ваши действия, реакции и индивидуальные особенности ребенка и получить точечные рекомендации.

Скорее всего регресс , мы его тоже словили , длился дней 5 ( но все дети разные). К неврологу тоже возили дочку, посоветовала давать глицин , но мы не стали этого делать. Это нужно тупо пережить, перетерпеть. Да, безумно сложно, я плакала даже , но так почти у всех. Надеюсь у Вас все пройдёт скоро.

У меня дочь с 2х мес спит 20-25 минут)))) вне зависимости где и даже у груди. И дневной сон в 3 часа вряд-ли вернётся. Это только, когда подрастёт и будет 1 дневной сон