Раннее укладывание

Отбой в, 19,19:30, подъем в 6 иногда 6:30, но это очень редко

Отбой в 19. Под'ем около 6

в вашем возрасте в 19.00-19.30.подъем в 6.30 где-то к году сместилось на 20.00 к 2-м на 21.00, сейчас отбой в 21.00 до сих пор

Укладываемся в 19.30 - 20.30. Встаёт в 7 - 7.30

Не то чтобы я была за раннее укладывание, но как-то само повелось, что засыпает в 20:00, просыпается в 07:30. Плюс-минус полчаса. В идеале хочу чуть сдвинуть режим, чтобы засыпал в 20:30-21:00.

У меня сын всегда встаёт рано, 8 утра максимум, лет до 2 вставал в 6-7 Независимо от того, во сколько лёг. Пока был маленький совсем, и лет до 2 укладывала рано, часов в 8.