Регресс сна

Начался ровно в 3 месяца, закончился в 4.5. с самого начала испортились дневные сны, если раньше ребенок спал по 2 часа, то сны в 15 минут-привет 😄. Очень тяжело его было уложить на эти сны, постоянный плачь, выгибания, истерики. Примерно через 2 недели испортилась и ночь, он начал очень часто просыпаться, ерзал. изменился характер засыпания, если до регресса он отрубался за секунду, то есть впадал в быструю фазу сна. То во время во время регресса и после(так и осталось) он начал засыпать как взрослый человек. Ерзает, пальчиками перебирает мою руку, смотрит, потом прикрывает глаза, но не спит. После регресса очень важно выстроить режим, соблюдать вб. очень многое зависит от первого вб, у нас были проблемы из-за того, что он не догуливал первое вб, из-за этого короткий сон, из-за короткого сна ему не хватало сил на следующее вб, и так весь день был испорчен снами по 15-20 минут.