Прикорм при тугих какашках)

Всем здравствуйте, посоветуйте, что стоит ввести из прикорма, что бы чуть разбавить какашки. Ну очень они плотные, дочь какает с таким трудом что аж багровеет когда тужится. Но проблема в том, что мы прикорм вводим осторожно, так как ребёнок атопик и аллергик.
ест смесь фрисо пеп ас.
из прикорма ввели гречку, рис, манку, цк, брокколе, кабачек, конину.
воду когда пьет, когда хожу за ней и вливаю при любом удобном случае.