Проблемы со стулом

Какая у вас диета . Опишите меню за день
22.08.2023
MamaMia12, яйца, хлеб (багет), куриная грудка или индейка, шарлотка с яблоками (яйцо,мука,сахар), сушки, хлебцы, куриный бульон, картошка вареная, (макароны, гречка) кабачковые оладушки (яйцо,мука,кабачок), бананы, салат (огурцы, айсберг, укроп подсолнечное масло), пару раз ела сливу, пару раз дыньку (после первого раза доча какала без проблем) Описала вроде все продукты что ела за последние пару недель.
22.08.2023
Подсолнечное/оливковое масло
22.08.2023
Ольга, добавьте побольше тушеных овощей. Как раз сезон. Кабачки и яблоки хороши , но без муки. Мучное крепит. Яйца, хлеб, багет, шарлотка, бананы, картошка - все крепят. Если ту же картошку потушить с тыквой или кабачками - уже лучше. Куриная или индюш грудка да с бульоном или тушен/варен овощами . Цвет капуста, брокколи,фасоль стручк, морковь, свекла . Вместо шарлотки печёные яблоки , сливы, персики отлично двигают перистальтику. Тогда как свежие из-за грубой клетчатки тормозят работу кишечника. Салат огурцы айсберг укроп хорош слегка постоявший и пустивший сок. Вам можно перед каждым приемом пищи растит масло стол ложку выпивать. Видела другие девочки писали про чернослив в компоте . Я варила из яблок с добавлением сорбита вместо сахара-тоже хорошо слабит, осторожно с дозировками. А вот сахар - закрепитель
22.08.2023
Воду давайте. Мы только этим спасаемся. Если мало в течении дня попил, то жди запора. Тоже на ГВ полном
22.08.2023
Смекта ребёнку 5 недель Запор у малыша, как помочь?