Уход в ночной сон
Сон новорожденногоВсем доброго времени суток, если кто сталкивался с такой проблемой, как поздний уход на ночной сон, подскажите пожалуйста как вы смогли скорректировать режим?
пытаемся уложить от 7 до 8 часов вечера, но получается микросон , который никакими способами не получается продлить до ночного сна, далее идет полноценное вб и дальнейший сон, прикрепляю скрины за последние дни ведения дневника
Микросон тоже не отметила, тогда еще только начала опять отмечать режим
Подскажите пожалуйста на что обратить внимание и как корректировать такой поздний уход и как убрать этот микросон перед ночным сном?
Юлия
Двойня, 8 мес., режим наладился где-то с 4,5 мес. На ночной сон уходим в 20-20.30, подьем в районе 8.
14.12.2023
Ответить
Yolochka
Старшая с рождения рано уходила в ночь - 20.00. По мере роста этот уход колебался от 20.00 до 22.30, в зависимости от снов, возраста, вб. Когда режим более ли менее установился с одним дс, в ночь засыпала в 21 стабильно. Младшая...с рождения не раньше 23. Хоть убейся. Такие дети
14.12.2023
Ответить
Таня
Yolochka, теперь благодаря комментариям я не думаю, что я как-то сбила режим ребёнку поздним подъемом и что он не спутал день/ночь 🥲
14.12.2023
Ответить
Ли Ра
Мой сын до сих пор ложится в ~23. Встаёт в ~10. Меня устраивает, сама сова
14.12.2023
Ответить
Natalya Natalie
Мой младший ребенок ровесник вашего. Уходит в ночь в 23 часа . Просыпается утром в 9. Ночью 2 пробуждения : в 3 и 5.
как бы я ни пыталась уложить раньше, это невозможно. Он спит по 20 мин и просыпается, неоднократно проверяла. Поэтому я просто жду. Днем 2 больших сна и 3-4 коротких. Но я не парюсь как-то) я это уже проходила и меня не сильно волнует . ))
Старший ребенок (ему сейчас 5 лет) абсолютно так же засыпал. С возрастом режим скорректировался. Когда стал больше бодрствовать активно. Но это точно было после года. В полтора засыпал в 22ч. В 2года в 21. И никогда более рано не засыпал.
14.12.2023
Ответить
Таня
Natalya Natalie, ох… значит это просто детки такие, я думала просто у нас ребёнок попутал день/ночь, а тут вот оно что 🫣
просто когда он был помладше, он засыпал как раз в 7-8 и просыпались мы так же в 9-10, а тут какой-то перескок случился и все поменялось, я просто думала может начать в 7 -8 будить его и начинать первое бодрствование, чтобы перестроить режим
14.12.2023
Ответить
Natalya Natalie
Таня, мы часто ездим в машине по делам (всякие кружки у старшего и тд) и младший спит в автолюльке. И вот сколько бы он там не спал, он все равно засыпает в 23 . Не знаю, как это работает. И в роддоме кстати тоже засыпал в 23. Но первый месяц он вообще сутками спал 😁
Наверное Консультанты по сну меня бы отметили звездой как самую нерадивую мать 😂 ну честно, спят дети и слава богу. Мне наоборот удобно, что встает поздно. У подруги ложится в 20ч, встает в 6 , а иногда в 5.30! Ну и зачем мне такое надо?)) я поспать люблю)))
14.12.2023
Ответить
Таня
Natalya Natalie, меня мне кажется они бы тоже в черный список запихали 😂 а что вы делаете во время бодрствования такого позднего? Так же играетесь? Я просто сначала не теряю надежды на то, чтобы сына уложить, а потом когда понимаю, что ничего из этого не выйдет он может залипнуть с нами в сериал, который мы смотрим с мужем и не дай бог отвернешь его от телевизора, он будет такие ультразвуки издавать
14.12.2023
Ответить
Natalya Natalie
Таня, 😂😂😂 рассмешили от души))) мы где-то в 19ч ужинаем и он с нами за столом лежит в шезлонге смотрит, либо на коврике играется с игрушками, может тоже в телевизор залипнуть. Потом где-то в 20ч вырубается на короткий сон. Около 21ч купаю . Кормлю (на гв) и он снова засыпает где-то минут на 30, не больше. Иногда этот сон выпадает, не спит. Тогда тоже на коврике лежит, по сторонам глазеет. Его обычно старший развлекает )))Ну и потом уже в ночь. Все это под топот старшего из комнаты в комнату, которого укладывает муж, который засыпает первее ребёнка… 😂в общем, весело 😂
14.12.2023
Ответить
anabeta
В 5 м сын перестал ложиться спать в 12 и позднее. Просто однажды уснул в 7 и с тех пор ложимся по графику. Сейчас в силу возраста ложимся на час позднее.
13.12.2023
Ответить
Таня
anabeta, а во сколько он просыпался при таком позднем уходе на сон и после того, как на ранний режим перешел ? Я просто уже не знаю что делать, мне кажется он немного перепутал начало ночи и конец ночи, потому что может проспать до 9-10 утра, а ложится поздно
у вас так же были перед ночным сном микросны?
13.12.2023
Ответить
anabeta
Таня, просыпались в 7-7.30. До 5 месяцев вообще не было никакой системы. Мог в 9 лечь, через полчаса проснутся, а потом только ближе к часу уснуть. А мог и не уснуть. Из наших знакомых ровесников, только мы стали ложиться в 7, остальные после 9. Но они и вставали позднее.
14.12.2023
Ответить
Таня
anabeta, эх, а не пробовали пробуждать в 7 и начинать день? Не помогало? Я просто надеюсь, что так ситуация исправится, но что-то уже подсказывает, что нет 😅
14.12.2023
Ответить