Сцеживания после завершения ГВ

Девочки, подскажите, дневные кормления убрала уже давно, а вот ночные свернули резко одним днем. Сегодня сутки, как не кормлю - грудь очень болит, вся набухшая и твердая. Из информации, которую нашла, знаю, что нужно сцеживать до облегчения и больше ничего делать не нужно. Таблетки пить точно не хочу. Сцеживала руками, очень больно мне и молоко выходит с большим трудом( Из одной груди вообще только капельками.. Причем сидела цедила долго. По технике все правильно. Не понимаю, в чем проблема( Есть еще ручной молокоотсос, может быть им попробовать? Но есть страх, потому что когда-то из-за него заработала лактостаз. Помогите советом 🙏🏼 У кого-то было так же? Мне через боль продолжать руками сцеживать или перетерпеть?

Добавлю, что грудь болит и твердая настолько, что мне даже больно держать ребенка на руках( Или у всех так было и это нормально?