Послеродовая депрессия

Да, и тут может помочь игра. Смена подхода с «я должна»/«у правильной мамы должно быть…», на «я пробую», «я играю», я экспериментирую. Вот почему вы считаете, что падать в годик - это плохо? Старшего я страховала везде, ходила с мыслью «у хорошей мамы ребёнок без шишек». И что в итоге? К двум годам он был уверен, что мама словит везде, а залезал уже высоко. Остальные дети сами учились ходить (не водила как первого «за ручки», сами учились залезать на диван/на кровать. Сами падали и набивали шишки). Но зато к двум годам были гораздо аккуратнее на высоте. Поэтому падения - это важный этап познания мира. Не слежу за режимом малышей: если ребёнку надо, сам поспит. Единственное, когда он на ГВ, то шансов расслабиться и уснуть чуть больше. Тоже и с едой. Ребёнку надо, он сам поест. Режим выстраивается вокруг школы и кружков старших. Малыш «под мышкой» - бегает с мамой по делам и за старшими. Рада, когда получается выйти погулять только с одним годовалым/двухлетним ребёнком. Зимой так вообще почти не бывает. А летом не каждый день. Если я начну равняться на мам с одним малышом, где для него делают все: и купают каждый день, и гуляют для него, и читают ему, то просто сойду с ума от чувства неполноценности. Поэтому хороший вариант - играть/творить/экспериментировать с учетом тех вводных данных, тех ресурсов, которые у вас есть, а не равняться на некие «нормы»/«я должна».

Liana, сейчас вам тут скажут, что надо просто отдохнуть, что никакие таблетки не нужны и это вредно, эти люди просто не понимают, что такое депрессия