Регресс сна в 3 мес

Дочери моей тоже 3 месяца. Раньше в коляски могла спать хоть весь день. А вот сейчас… Эх, спит 30 минут максимум. На ночной сон мы ложимся в 21 или 22 ночи бывает и 23 ну тут уже смотря сколько у нас было дневных снов и по сколько времени они проходили.

Та же ситуация. Последние дни дневной сон только на руках, либо в слинге. Если на руках, то может склеивать сны, если в слинге, то спит 40 мин и все. При перекладывании в кровать тут же просыпается. В целом пока 4-5 дневных сна от 20 мин до 2ч. Ночь пока +/- так: 21.30-02.00 (в кровате). 02.30 - 05.00 (в кровате). 05.30 - 08.00 (на руках). Тут только перетерпеть, и ждать появления режима с 4мя дневными снами.

Читаю и с ужасом вспоминаю Варюшины первые 6,5 месяцев. В марте у меня был нервный срыв (по большей части он случился по моей вине, так как я ночью занимаюсь рукоделием)😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Спала днем минут по 15-20, максимум 40 мин (на улице вообще не спала), ночью просыпалась каждый час. С января по февраль я очень плотно занялась ее сном, потому что сил уже не было никаких. Что нам помогло продлить дневные сны: 1. Скрупулезно наблюдать, чтобы попасть в «окно сна». Не попал - капец. Не уложишь, кортизол будет зашкаливать к вечеру, как итог, - ночью тоже капец. 2. Четко соблюдать интервалы бодрствования по возрасту. Как только мы пришли к этому, дочь стала укладываться каждые 2-2ч 15 мин спать днем, и соответственно улучшился ночной сон 3. Укладывать на ночной сон строго с 19:30 до 20:30. Уложили позже - капец. Опять кортизол зашкаливает, опять загубленный сон 4. Перестала днем перекладывать в ее кроватку. Мы установили на свою кровать безопасные барьеры, так что днем спит в кроватном 'манеже', а ночью у себя 5. Прочее: блэкаут днем, дочь не наедалась на гв (по массе), так что с 5 мес (январь) добавила разовый докорм смесью в ночь Я приложила массу усилий и это сработало. Примерно раз в 1-1,5 месяца случаются скачки роста и сон ломается (начинает просыпаться в 4-5 утра и гулять 2-3 часа 🫠), но опять же корректировка спасает достаточно быстро. Сейчас, в 8 месяцев, она сама уходит на сон к 21.00, устаканились полностью 2 дневных сна по 1,5-2,5 часа 🥹🥹🥹 Ночные просыпания примерно каждые 2-3 часа, но последние пару дней и они стали реже Для меня в целом сны второй дочки стали кошмаром, потому что старшая в принципе спала всю ночь с рождения, а днем часа по 2-3. Замануха какая-то… Разбаловала нас. Для меня было дико затенять комнату, ходить на цыпочках, но после 2,5 месяцев страданий пришлось