Ночной сон в 6 месяцев

Это просто крик отчаяния матери , которая не спит пол года , что я делаю не так , подскажите пожалуйста, что делать , как быть ??

дочке 6 месяцев , она не спит ночью , а точнее просыпается каждый час, раньше просто копошилась , теперь и орет

с 3 месяцев началась тренировка навыков по ночам , перевороты , вставания на четвереньки, поднимание на руках, зубов еще нет и не виднеется .

днем спим в среднем 3-3,5 часа -3 сна, ложимся в 21-21:30, окончательное просыпание в 7-7:30

я пробовала , как мне кажется , все , что только возможно -ложится раньше, ложится позже , спать днем меньше , спать днем больше , ВБ увеличивать , уменьшать , в комнате , прохладно , темно , тихо , спать совместно , спать отдельно , кормить чаще , кормить реже (сейчас на ив мы неделю как ) ничего не помогает , она просыпается постоянно и заснуть сама не может

у меня голова уже не соображает ничего , сил нет не моральных , не физических , учитывая , что даже после бессонных ночей я так и не научилась спать днем