Помогите советом по режиму дня
Сон новорожденногоСыну 5 месяцев, где-то месяц назад стал спать чаще 3 сна вместо 4. И ВБ выросло. Я ничего не тянула насильно, укладывала по признакам усталости
Но вот уже вторую неделю какая-то ерунда получается и я не знаю что делать.
Встаём в 7-7.30
Потом первое ВБ короткое 1.30
Остальные ВБ по 2 часа - 2.20 где-то. Раньше не хочет укладываться
Последний сон (третий) где-то в 3.45 -4.15 начинается.
Ну и так как длинна сна всегда разная (40 минут, час, полтора), получается что последнее ВБ перед ночью где-то 3 часа - 3.30 (укладываем в 20.00 в ночь).
И вот он уже капризный, плохо засыпает, потому что ВБ длинное, а 4 сон как туда воткнуть я не понимаю просто. Укладывать в ночь раньше тоже не вариант - просыпается через 40 минут и реветь начинает.
вопрос - тянуть последнее ВБ или пусть спит 4 сон и укладывать в ночь в 22.00 например?
Лучший ответ
Елена
Я в такой же ситуации продляла 2 или 3 сон, укачиванием или ГВ. У нас прям 4 сон тогда ушел так легко.
Сейчас в 8 месяцев не можем скинуть 3 сон, тоже мучаюсь, поздно укладывать не нравится мне 😄
В 20-21 было идеально)))
Консультант по сну говорит делать микро-сон перед НС, 20 минут, но у нас вот не получается, он высыпается за них будто и дальше полное ВБ выходит.
Я бы в вашем случае попробовала или продлять какие-то сны, или все же попробовать с микросном.
14.08.2025
Ответить
Елена
Елена, да вот когда продлить, а когда ни в какую((( как тут угадать
Микросон хорошая идея, пару раз у нас срабатывало, да
14.08.2025
Ответить
Mommy
Мы вроде тоже спали уже по 3 сна, последний был примерно с 16:00 до 17:30 , в ночь уходили в 20:00-20:30, иногда и в 21:00. Если сон последний был короткий , шли гулять и там досыпали ,но и потом укладывались только в 22:00
14.08.2025
Ответить
Анастасия
В пять месяцев у детей должен меняться сон, увеличиваться время бодрствования.
Моему ребенку тоже пять месяцев, но дневной сон для меня кошмар. Просыпается около 9.30. Но никогда нет фиксированного времени на дневной сон. Сам не засыпает , либо грудь , либо руки. Как ни пыталась отучить - орет, пытается играться , но не засыпает 😞
Но все же спит 3-4 раза по 40 мин. Но и укладываю я его ближе к 12 ночи. Пыталась сместить - не спит. Играется и хохочет 😭
14.08.2025
Ответить
Елена
Анастасия , и у нас засыпает на груди и на руках. Я и в кроватку кладу, и глажу, песни пою - орёт. Только на руки возьмёшь, покачаешь - засыпает. Я пока не знаю как отучить.
Ох, я сама жаворонок, для меня 12 ночи это уже прям глубокая ночь, я так не хочу!)))
Вот думаю в 22.00 попробовать уложить сегодня на ночь
Опять же везде пишут что мол надо укладывать в 19.30-20.30 и ТД...
14.08.2025
Ответить
Анастасия
Елена, консультант по сну говорила менять ассоциации. Когда начинает засыпать (но еще не спит) перекладывать в кроватку или убирать грудь. Сопровождая это песней. НО! Сколько не пробовала - орет. Я уже ждала пока проорется, но муж сказал , что я ненормальная и взял на руки. Так что за сон у нас бой.
А вы все правильно делаете, что укладываете на ночной рано. У нас папа приходит в 21.00 и у них бесиловка начинается.
Вам можно попробовать разбить 1 вб на два. Если он днем так хорошо спит)
14.08.2025
Ответить
Елена
Анастасия , спасибо за совет) попробую
Но днём он спит не очень хорошо. Вот сейчас проспал 35 минут ровно))
14.08.2025
Ответить
Анастасия
Елена, у меня сейчас было так же 😂
Как сказал консультант по сну , ребенок спит 30-40 минут , а потом просыпается , потому что меняется фаза сна. Пробовала продлевать (грудью) , но не всегда помогает. И забила болт..
Мы переживали и регресс ночного сна. Ребенок засыпал, а через 40 мин начинался ад. Кричал и плакал во сне( не просыпаясь). И так всю ночь. Это потому что переходил в другую фазу, а склеивать фазы он еще не умеет.
Надеюсь, такого у вас не будет 😂
А так удачи Вам в борьбе за сон 😅
14.08.2025
Ответить
Елена
Анастасия , спасибо!
Но у нас так было уже 2 раза. Просыпался через 40 минут и скандал на 2 часа... Я думала зубы беспокоят, у нас верхняя десна вся краснкя.
Ого
А что в таких случаях делать то?)
14.08.2025
Ответить
Елена
Анастасия , я тоже продлевала сны, но устала уже. Нет сил совсем. Решила пусть спит, сколько спится ему. Я ж не робот качать постоянно его(((
14.08.2025
Ответить
Анастасия
Елена, с регрессом ничего не делали. Я не спала и психовала. Нужно было пережить. Только вот вторую ночь спали нормально. До этого караулили. Как начинал кричать, если не получалось локально успокоить, брали на руки и он успокаивался ( при этом он всегда спал и не просыпался!). Педиатр ничего не сказала, выписала свечи цифекон. Ссылаясь на то, что и зубы могут беспокоить , а это будет как обезбол. Ничего не ставила. На дневной сон тоже забила. Сколько поспит, стол ко поспит. Тоже сил нет)
14.08.2025
Ответить
Santa
Я укладываю или в 19, или в 19:30 или в 20:00 от последнего сна
Разницы нет 🙂↔️ но снов 5 чаще всего
14.08.2025
Ответить
Елена
Santa, то есть не видите разницы в том как укладывается (быстро или с капризами) или во сколько встаёт утром?
14.08.2025
Ответить
Santa
Елена, да, ттт
В 90% случаев быстро укладываю на ночь и мало капризов.
Подъем в 6:06
(Хнычет с 5 утра, но продлеваю)
Думала, если в 19:00, то встанет в 5. Нет, связь не вижу.
Стремлюсь закрепить 20:00 - так семье удобно
14.08.2025
Ответить
