О питании и пищевой аллергии

Хочу поговорить с мамочками о питании мамы и пищевой аллергии у грудничка, который на ГВ. Сама раньше думала, что питание не влияет на состав грудного молока и тому подобное, пока малышу не поставили диагноз «пищевая аллергия» в первые пару месяцев жизни…несколько месяцев сидя на диете, я постепенно вводила продукты в свой рацион и у него не было реакции, вчера я сорвалась и съела много сладкого (по моему мнению даже очень), знаю, что так нельзя было делать и теперь боюсь, что его обсыпет (но всё же надеюсь, что всё будет хорошо). Корю сильно себя за это. Ну так вот, кто-то утверждает, что пищевой аллергии не существует на ГВ, кто-то говорит, что малыш может реагировать только на то, что реагируют сами родители, ну а кто-то говорит, что пищевая аллергия всё же есть и нужно вводить продукты в свой рацион постепенно, смотря за реакцией малыша. Мы с мужем аллергики и читала, что у таких родителей высокий процент, что малыш будет склонен к аллергии. Ещё слышала, что можно кушать всё то, что кушала во время беременности, ведь в этот период малыш получал всё из моего питания и типо он уже опробовал это в тот период и поэтому во время ГВ не должен реагировать аллергией. Не знаю, что в конечном итоге правда, хотелось бы послушать мнение мамочек и их опыт в этой теме. Строго не судите, это мой первый малыш и я ещё во всём этом плохо разбираюсь, вот и интересно почитать истории и советы более опытных мам