Регресс?

Поделитесь пожалуйста опытом, советом, как быть

Ребёнку 3,5 мес, 3 ночи назад начался ужас с ночными снами. До этого засыпала в 22 часа и могла спокойно проспать до 4 утра, потом каждые 3 часа просыпалась.

Но в последние 3 ночи, засыпает тяжелее, но в 22 (стараюсь держать время, укладываю как обычно в 21)

Просыпается в 1 час ночи, как будто выспалась, улыбается, глаза бодрые, укладываю минут 40, перекладываю в кроватку сразу просыпается, беру на руки засыпает. Кое как удаётся уложить в кроватку, но просыпается опять через 40-50 мин. И так пока я не положу её к себе спать, со мной может проспать как обычно часа 3. Мы полностью на ГВ, засыпает на груди.

Это регресс? Как не приучать спать со мной, если никак не спит? Как вообще спать теперь? Дневные сны тоже без меня не спит, редко когда уснёт сама в кроватке. Да и фиг уложишь её ещё.