как бороться? и стоит ли уже начинать

но как минимум сделайте йодную сетку. Еще хорошо если у вас есть синия соска "доктор Свет", или ингалятор, эти вещи вообще здорово иметь дома. А ромашкой и шалфеем мы поили с более раннего возраста чем вы, в вашем возрасте мне кажется нам именно грудной сбор и помогал, по 1 ч.ложке. Я помню у нас было 3 кружки: ромашка, шалфей и грудной сбор. сейчас просто мы уже полоскаем этим, а тогда пили. Еще для горла оченьхорошо помогает люголь - мазать 2-3 р. в день люголем. Знаю что процедура не из приятных, но он по крайней мере помогает. Еще для горла Тантум Верде, брызгаем, но помогает ли не знаю , мы больше полоскаем, а люголем уже не мажем, т.к. уже просто никак не уговорить. Еще делайте массаж: на подушечках под пальцами ног, говорят отвечает за носоглотку, но еще раз повторяюсь за результаты не ручаюсь. Мы всегда долго лечимся. Вчера только услышала про ножные ванны, сами еще не делали, но хочу попробовать. в тазик с теплой водой насыпать сухой горчицы и погреть там ножки, тщательно растереть и одеть носочки. еще я делаю (не всегда конечно) либо лук с медом, либо мед с редькой (наверное слышали про такое)... ну а если мы уже болеем, то всегда ходим с яйцом из под киндера с чесноком на шее, говорят чеснок убивает микробы. И по углам в кроватку ложила (сейчас уже нет, спим все равно вместе). Но вот пока сколько вспомнила написала, надеюсь что-то поможет и не болейте!!!!!!!!!