режим в 2 месяца
примерный
9.00 - встаем,умывамся,меняем памперс и спать
11 - бодрствуем
12.30 - 15.00 тихий час
16 - 20 сон раза 2-3 и бодрствование,еда и памперсы
20.30 - купание
21-22 спит
22-24 не спит
1-9 спит
как то так.
А как у вас?
Татьяна
7-00 кушаем - сон
8-00 встаем - умываемся - играемся- сон
11-00 кушаем - занимаемся плаванием - сон
13-00 гуляем 1,5-2 часа
15-00 кушаем - играемся - сон
17-00 бодрствуем, массаж
18-00 гулять
19-00 кушаем - не спим до 21-00
21-00 купание в хвое - сон
23-00 кушаем - спим
03.02.2010
Ответить
Цветик
какой у вас хороший режим..)Вы сами его создали,или ребенок?
Я никак не могу перенести бодрствование с ночи на день..
03.02.2010
Ответить
Татьяна
Сама :) Ребенок сначала сопротивлялся, а потом смирился. Естественно, бывают отклонения от режима.
Главное, днем его почаще чем-то занимать - зарядка, песенки, стишки, игрушки, гимнастика, плаванье и т.п. Тогда ночью как убитый спит))
Правда у нас стабильно вечер с 7 часов до 21-22 - гуляние. Даже видно, что уже спать хочет, глаза закрываются, но капризничает..
03.02.2010
Ответить
Ника
Не подскажете как Вы этого добились? Я прям мучаюсь, где то в 23 мы кушаем, потом в 2-00, и 5-00 и спать нам не охото, я прямо уже не могу, в итоге, я не высыпаюсь ночью, злая, а днем он спит, а я не могу...
16.02.2010
Ответить
Татьяна
Подскажу: днем занимать его плаваньем (раза 2 в день), играми. Когда ложусь спать, ставлю на батарею бутылочку с чаем или водой. И среди ночи всегда под рукой теплое питье - проснулся - даю попить, потом обратно соску в рот вставляю и он засыпает
16.02.2010
Ответить
