Мария
только на 3-4 мес знаю....
К трём месяцам исчезает физиологический гипертонус мышц-сгибателей рук, а затем, к четырём- и ног, движения конечностями становятся свободными и более точными. Значит, можно вводить в занятия пассивные упражнения, начиная с самых простых и переходя в дальнейшем к более сложным.
1. Массаж рук.
2. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.
3. Массаж ног.
4. Скользящие шаги.
5. Поворот на живот 2-3 раза в каждую сторону.
6. Массаж спины.
7. Пригибание позвоночника в положении лёжа на боку (рефлекторное упражнение) 2-3 раза на каждом боку.
8. Положение пловца 1 раз.
9. Массаж живота.
10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине 2-4 раза.
11. Массаж стоп.
12. Сгибание и разгибание стоп 5-6 раз каждое движение.
13. ходьба (рефлекторное упражнение).
14. Массаж груди.
15. бокс (упражнение для рук) 5-6 раз.
16. Упражнение на мяче.
21.04.2010
Ответить