Комплекс упражнений для стоп
МассажПоджимает пальчики, когда встает (( Сбросьте, плиз, у кого есть комплекс упражнений по массажу стоп для снятия тонуса.
Катрин
Хорошее упражнение - постукивание о край стола задней частью ножки.. над пяточкой которая. Немного поворачивая ножку в обе стороны. То есть получается полукруг над пяточкой.
15.07.2010
Ответить
Gromazeka
спасибо, делаем. хотя не знали, что это рекомендовано )) Сами интутитивно нашли )
16.07.2010
Ответить
Александра
У нас тоже самое. нам массажистка сказала до 8 мес ничего не делать, а потом просто одевать сандалики и они вроде должны выпрямятся.
15.07.2010
Ответить
Саша
вот то же сказали и нам. Саше год с небольшим, до сих пор стопа зажата, даже в сандалиях.. Очень это все медленно выправляется, создает трудности при ходьбе и выворот стоп. Советую пытаться исправлять как можно скорее - массажем специальным, еще к неврологу сходить - это тонус стоп по его части. Мы теперь мучаемся страшно, чтобы исправить...
19.07.2010
Ответить
Татьяна
Нам массажистка говорила не париться по этому поводу пока. Это не обязательно тонус. Малы еще. Учатся стоять и поджимая пальцы удерживать равновесие пытаются просто.
05.07.2010
Ответить
Татьяна
Расслабиться и не приставать к дитю)) Пусть подрастет месяца 2-3 и научится держать равновесие, и ходить. Вот если и тогда проблема останется, можно начать (не, не париться
), а делать массажик жамкая каждый пальчик на ножке.
), а делать массажик жамкая каждый пальчик на ножке.
06.07.2010
Ответить
Елена
для вашего возраста - это норма, они учатся стоять, даже заметь по себе когда вдруг теряешь равновесие, то тоже пальчики поджимаешь, так что... а массаж поделай, хуже не будет)))
04.07.2010
Ответить
Ирина_тынц
мне советовали "рисовать семерку". по стопе под пальчиками по направлению от большого пальчика к мизинцу- одну полосу, а потом продолжаешь по стопе к пяточке. получается такая как бы семерка. ну это упражнение такое типа пока тусишь с ней перед ноутом- рисуешь, телек смотришь- рисуешь, в рюкзаке удобно так массировать))))
04.07.2010
Ответить
Pansy
нам массажист рекомендовала косые мышцы массажировать, щеточкой зубной мягкой по стопке, и каждый пальчик промассировать с другой стороны стопы до щиколотки.
04.07.2010
Ответить
Мария Электроэпиляция
чтобы пальчики не подгибал нужно делать массаж полностью ног, посмотрите в ясли-сад, там есть полные комплексы...
04.07.2010
Ответить