Вопрос про режим
Режим дняНе могу я придерживаться диет, распорядка дня и вообще каких-либо правил. Если мне надо похудеть, просто не ем. Что-то делаю, когда есть желание. Для меня режим - это приговор. Да и педиатр посоветовала кормить по требованию, соответственно и сон тоже как получится. Всех все устраивало собственно.
В последнее время отстутствие хоть какой-то системности очень напрягает. Например, я не могу записаться на маникюр, т.к. я не знаю когда смогу. Я выхожу из дома только тогда, когда ребенок уже начинает засыпать, чтобы покормить его в машине, усыпить и только тогда ехать. Самозасыпание в авто - это для меня сказки какие-то.
Если попросить кого-то посидеть с ребенком, то тут тоже нюансы появляются.
В общем, чтобы не уйти в дебри: хочу хоть как-то систематизировать день, выработать режим. Не знаю с чего начать, встает примерно в одно и то же время 8.30-9.00. Засыпает как повезет. И вообще весь день сумбур, все как попало.
Ищу сейчас няню, мне будет спокойней если смогу как-то конролировать распорядок дня. Я реально не могу расслабиться, если оставляю его кому-то, то переживаю, а вдруг он сейчас есть захочет, соски он не ест, ну...короче бред, но все же. Похоже я мать наседка, думаю, что меня спасет режим.
