Села на диету.

вы так озвереете через два дня!!!овощи все подряд,крупы(гречка,перловка,рис коричневый),рыба курица на пару,яблоки на себе проверено отлично действует

Это не ре аль но. Только здоровое питание и тренеровки. Жир очень легкий. За неделю наверное максимум 400 г сожгете. А гречневая диета только воду из организма выведет. А потом с голодухи организм даже кашки в жиры будет переваривать. Лучше медленно но надежно

я вот морально готовлюсь, чобы нечать худеть. Опыт есть, после первой беременности порядком поправилась, начала худеть при весе 72,5 добралась до 57 и опять забеременела. К диетам отношусь скептически. по моему это очень сложно подобрать подходящую диету, тем более, просто сидеть нагречке. Организм "спасибо" точно не скажет.  А рецептов бысторго похудения нет, если быстро - то не на долго. Меньше жрать, больше двигаться - вот мой девиз, пусть грубо, но действено. Удачи вам.

Моет меня сейчас закидают тапками, скажут, что химия и всё прочее, но мне было всё равно как и каким способом сбросить 5 кг. У меня рост 167, до беременности весила 57, после 60. Вроде не намного больше, но очены было заметно, бока так и выпирали. Я попробовала систему питания "Худеем за неделю". Это сундучок такой с пакетиками, которые нужно заваривать кипятком на завтрак, обед и ужин на 5 дней в неделю. Обещают 2кг за неделю. Я сбросила 5 кг за 2 недели. Радости моей не было предела. Кстати, разновидностей меню много, самый вкусный "Средиземноморский"

попробуйте диету Магги, здесь и сообщество есть, посмотрите там фото, худеют нереально)))

Попробуйте систему "-60". Говорят она очень эффективная. Вот есть сообщество http://www.babyblog.ru/user/BelonKI/3015118

привет, у меня такой же рост и вес был после родов. за неделю конечно так похудеть не получится.  совет один- "раз два три больше бегай меньше жри"))) я уже немного сбросила, до 58. но впереди еще много работы. после шести не ес не вариант, у меня так сразу грудь пустая и доча психует. просто поменьше вредностей кушаю и по вечерам продукты где белка побольше, творог там обезжиренный, курогрудь... мой тебе совет, не сбрасывай так резко, ни к чему хорошему это не приведет. 

Я исключила всё сладкое и мучное...Единственное, на завтрак могу съесть сладкую овсяную кашу и кусочек хлеба. Стараюсь правильно питаться. Считаю калории. Диеты не люблю...для меня очень сильный стресс, да и противник резких похуданий - мне кажется, после таких резких сбросов, обязательно будет отдача...в плюс...

Вчера смотрела кусочек передачи о грех всяких диета,так вот о гречневой ск на ней можно сидел 1-2р в нед как разгрузочьный день .. попробуйте диету Магги !!