Закаливание!!!

Я одна напишу свой экстремальный способ как закаливаю своих двойняшек - набираю ванночку с ледяной водой (летом была 18С, сейчас бежит где-то 8-11С) и после плавания в 35-36 С я просто быстро окунаю их полностью (без личика, но с головой). начинали так с 40 дней, сейчас 6 месяцев. Не пугайтесь, это народный метод. Первые 2-3 месяца они конечно кричали, - сразу бутылку с теплым молоком и все. Сейчас делают только АХ - и все. Месяц назад мы с мужем заболели гриппом, кашель, 2 недели лежали с температурой и кашляли, мальчишки - отделались легким чиханием, температуры не было, врач сказала здоровы и даже не выписала ни одного лекарства, вот и иммунитет! Холод это естественно. У меня у старшей сестры сын родился больной и слабый, немогли вылечить, она стала так обливать. ему сейчас 22 года. здоров. НИКОГДА НЕ БОЛЕЛ НИ АНГИНОЙ, НИ ГРИППОМ, незнает что такое насморк.  я даже помню он в школе, в классе 7 -страдал - все болеют и пропускают уроки - а он нет, объелся мороженного до рвоты чтобы заболеть, не заболел, сейчас спокойно ныряет в крещенские морозы в прорубь. она его закаливала с рождения до 2 лет, потом перестала надоело.Я всегда знала что так буду закаливать своих детей. Подумайте, я просто рекомендую.

Мы с рождения купаем в воде 33 градуса, перед купанием, пока делаю ему массажик, лежит голенький минут по 20, после купания не обтираю полотенцем, а несу в комнату, которую заранее,проветрили, там тоже голенького обрабатываем минут 10) спим с открытым окном, дома не перекутываю (хоть бабушка наша и возмущается), на улицу тоже не закутываю и гуляем в любую погоду 1,5-2 часа.

Закаливание при рождении как в роддоме сказали купаем в ванне при 37,5 а потом на 1-1,5 градуса меньше облить это и есть закаливание

Воздушные ванны по 30-40 минут в каждое бодрствование голышом при 19-20 градусах. Сон при открытом окне, дома вечный сквозняк. Купание в 27 градусах с открытой дверью каждый день. После подмываний несу мокрого в комнату и там вытираю. Ни разу не одевала носков. И т.д. Да и вообще на специальных приемах для закаливания не акцентирую внимания, просто живет ребятеныш не в тепличных условиях.

Спасибо, попробуем тоже закаливать нашу Евку- просто хочется вырастить  здорового ребенка с крепким иммунитетом а не вечно сопливого....

У нас бассейн дома, бежим то в холодную воду, то под душ теплый, или душ контрастный .. А если в ванночке то с рождения купаю в 30-33 градусов,

Купаем в прохладной воде. Не сразу конечно, а снижая на градус раз в неделю. Дверь в ванную не закрываем, мокрую несем в комнату и уже тут вытираем. Ребенок никакого неудовольствия не проявляет, наоборот)) Начали в 1 мес где-то. Подруга у меня по утрам, вместо умывания, целиком обливает ребенка прохладной водой.Воздушные ванны. Их кстати можно совместить с зарядкой или массажем.Ну и конечно не кутать, одевать как себя, а дома можно и легче. На улице тоже гулять подольше и одевать полегче. Например если я иду в куртке на кофточку с длинным рукавом, то и дочке одеваю обычный хб слип с рукавами и сверху комбез.

Закаливали по Комаровскому с 2-х недель где-то (снижали температуру воды по полградуса каждый день, дошли до 32гр, ниже уже ей не нравилось), каждое утро умываемся, моем ручки и ножки холодной водой,дома она у нас всегда без носков (только если совсем холодно, то в тонких), как стала ползать - то на пол ее поселили, одевали и одеваем и дома и на улице очень легко, дома постоянно сквозняк

Начала с 4х месяцев - выпустила ребенка ползать на пол, сняла носки и лишние сто одёжек, максимум свежего воздуха, купание в прохладной воде, сквозняков и ветра мы не боимся, сейчас спокойно бегаем босиком по холодному полу. С обливаниями и градусами не заморачивалась, умываю всегда холодной водой и руки-ноги если в течение дня надо помыть то тоже холодной. Вот и все закаливание.

не кутаю. дома или в тонком слипе или босиком. гуляем в разную погоду. летом бегает босиком везде. купание в теплой воде с открытой ванной