Можно ли кормящей маме купаться в бассейне?

Очень люблю плавать и прямо-таки тянет меня в бассейн,но я кормящая мама.Ребёнку 8 месяцев.Опасаюсь может ли хлор попасть в грудное молоко?Или вдруг переохлажусь,да ещё заразы опасаешься.Ответьте пожалуйста можно хотя бы раз в неделю посещать бассейн,у очень хочется.И если можно какие меры предосторожности нужны.Бассейн у нас в городе один и обеззараживают только хлоркой.