Наши "золотые" деньки! Очень длинный пост!))

Как и многие уважаемые мной ББ-шечки, запечатлеваю режим нашего дня, который установился с моей помошью с 1 месяца и 3 недель Эвочки (с 1 января 2015г.).
До этого был полнейший хаос:   день на день не приходился, ребенок то перегуливал, то просто заснуть не могла, вместо сна "жевала" грудь и другие всякие "мучения" происходили. Я устала и сказала: "Баста!")) Ребенку нужен режим, а еще важнее наличие сна, чтобы психика ее и моя отдыхали. Я с помощью прогулок 2 раза в день стала приучать ее к дневным снам, ночь у нас была более-менее, только с засыпанием были проблемы.
Теперь и мне реально проще стало: ребенок чувствует себя лучше (наладился режим сна и бодрствования) и я могу планировать свой день. Пока еще не имею свободного времени, но уже могу помаленьку "выкраивать" время на мелкие и быстрые дела.
Пишу, в основном, для того, чтоб потом ностальгировать и завидовать самой себе)) и чтобы лично проанализировать и сравнить с дальнейшими изменениями режима!
Итак:
9.30-10.30ч. Подъем. Причем первой обычно просыпается Эвочка и еще полчаса щебечет на своем, эльфийском, пока ее мама досматривает последний сон.
До 11.00ч. Эвочка лежит под мобилем, пока ее мама умывается, застилает диван, думает, чем позавтракать))
11.00-11.30ч. Мама умывает Эвочку, меняет подгузник, переодевает, дает поголопопить))
11.30-12.30ч. Мама разогревает или готовит себе завтрак, развлекает Эвочку. Эвочка и ее мама завтракают. Мама ест одной рукой, а Эвочка сосет грудь.
12.30-13.00ч. Мама смотрит телек, передачу "Модный приговор" с Эвелиной Хромченко, сидит в телефоне на сайте ББ, Одноклассники. Доча уже хнычет, хочет спать, лежит у мамы на руках или на развивающем коврике рядом с мамой.
13.00-15.30ч. Первый дневной сон. Эвочка спит исключительно рядом с мамой с титей во рту. В течение сна обычно 2-3 пробуждения и снова засыпания, если мама и грудь на своих местах)), т.е. рядом. Мама в это время читает, пишет в ББ, может подремать))
15.30-16.15ч. Подъем с дневного сна, потягушечки, смена подгузника, массажики, легкая гимнастика у Эвочки.
16.15-17.30ч. Гуляем по квартире с Эвочкой на ручках или лежим под мобилем, на развивающем коврике, или делаем небольшую разминку Эвочке на фитболе. Иногда в это время мама Эвы делает небольшую уборку. Определяемся по времени встречи с Мариной (вместе гуляем с колясками). Мама Эвочки обедает, Эвик висит на грудке перед прогулкой.
17.30-18.00ч. Собираемся на прогулку, меняем подгузник, одеваемся, плачем, можем еще раз брать грудь))
18.00-20.30ч. Гуляем на улице примерно 1.5часа, наматываем километры с коляской, Эвушка спит. Заносим ребенка домой вместе с папой, Эвочка дома досыпает еще полчаса-час (если повезет), я моюсь в это время.
20.00-21.00ч. Подъем с вечернего сна. Кушаем грудь. Мама ужинает одной рукой, Эвочка на руках. Ужин готовит или подогревает наш папа. Меняем подгузник или еще немного голопопим до ванны. Папа готовит ванну ребенку.
21.00-22.00ч. В этот промежуток попадают гуляния по квартире, лежания под мобилем, купание в ванне (1 раз в 2-3 дня), массажики, разговорчики с Эвочкой.
22.00-23.30ч. Поем песни, агукаем, сосем грудь, мама еще раз пьет на ночь чай, умывается, краем глаза смотрит телек, Эвик начинает дремать на руках, перебираемся на диван под одеяло. Мама еще раз контрольно посещает ББ, ОК или читает книжку. Эвочка засыпает. Папа наш целует нас, выключает нам свет и уходит спать на кухню. Ночью спим под грудью, за ночь (до утреннего подъема) грудь сосем раз 5-6, иногда больше. 


Вот к такому режиму мы пришли! Хорошо ли плохо ли? Стало лучше однозначно! Тьфу-тьфу-тьфу на нас!!!!
Прошу покритиковать наш режим и меня, чтобы я четко увидела, куда нам двигаться, т.е. мне! 

Эвочке сейчас 3,5 месяца. 
Как улучшить наш режим? Как видно из описаний: я не готовлю и почти не делаю уборку (редко). Эти заботы разделили моя мама (приезжает 2 раза в неделю) и муж. Хочу сама иметь время на эти дела.
А также хочу найти время ухаживать за собой (маникюр, масочки), на фитнес!!!
Жду критики и советов, рекомендаций!) Заранее благодарю!!!