Ох уж этот режим...
Режим дняя - идеалистка..и в этом вся проблема. Наш режим претерпевал естественные изменения по мере роста дочери. С введением прикорма, сменами фаз сна и т.д. голова, кажется, взорвется...суть в чем: по-моему у нас большой интервал между дневным и ночным сном, как ни крути, ну никак не сократить... Прошу совета:
6:00 встаем, бесилки, умывахи , зарядка
7:30 завтрак
8:00 - 10:00 гуляем и спим, если повезет часа полтора (чаще не везет и сон длится 50 минут((()
10:30 полдник
До 13:00 играемся и спим снова до 15:00 (опять же если повезет))))
15:00 обед
Играем
17:00 прогулка до 18:00
18:30 ужин
До 19:30 играем, дальше купаемся
20:00 баюшки
В итоге 5 часов интервал ....не много ли???
Юлия
тут по ребенку надо ориентироваться и по своим ощущениям. если такой режим вам удобен, а ребенок нормально в нем живет, то оставьте все как есть.
07.08.2015
Ответить
Deidre
У нас иногда тоже бывает не засыпает на вечерний сон, но я стараюсь уложить. Обычно если хнычет, то быстро засыпает, если укачать или гулять выйти, а если хочет играть, пусть играет, потом быстрее на ночь уснет. Нам правда 5,5 мес сейчас.
07.08.2015
Ответить
Натали
Постарайтесь немного сдвинуть первый сон на попозже, а то у Вас первое бодрствование очень короткое. Возможно, и будет этот сон спать нормальных полтора часа.А на ночь укладывайте пораньше, часов в 7 вечера, тогда ночь будет длиннее, утром не будет хотеть спать так рано, да и последнее бодрствование будет не таким длинным.У меня сын 5 часов начал выдерживать только после года. Если бы в 8 месяцев он прободрствовал 5 часов, тогда нам была бы гарантирована веселая ночь от перевозбуждения и целый вечер истерик. В Вашем возрасте все 3 бодрствования у нас были часа 3-3,5.
07.08.2015
Ответить
Юлия
А она с утра глазки трет, потому спать уходим через 2 часа после вставания. Она и засыпает сразу. Попробую сдвинуть чуток первый сон...сама про это думала. А укладывание пораньше сыграло злую шутку один раз ..ночь стала короче))) как ни клади, 10 часов ночь спит. Не хочется потерять прогулку вечернюю от сдвига (( пока лето хочется побольше на улице
07.08.2015
Ответить
Юлия
А, кстати, засыпает она, когда выходим , минут через 20 первый сон. 2,5 часа после пробуждения ..мало?
07.08.2015
Ответить
Натали
Ну вообще маловато. Но если ночь никак не получается сделать больше 10 часов, то в принципе не удивительно, что так быстро хочет спать.А как после таких долгих вечерних бодрствований спит ночью? Как проводит вечер, не капризничает? Ну и в принципе, какие у Вас претензии к режиму, кроме самого факта длинного бодрствования?Просто если такое длинное бодрствование не сказывается на сне и самочувствии ребенка, Вы не замечаете, что накапливается чрезмерная усталость, то может отпустить свои идеалистические мысли и жить так, как живется?
07.08.2015
Ответить
Татьяна
Нам 11 мес и у нас примерно так же. Спит до 3-4 часов,на ночной сон уходит в 19-30 и в 20-00 уже спит. Ванну готовим в 19-00. Вы в восемь спите или только ложитесь? Если ложитесь,попробуйте пораньше чуток процедуры делать,чтоб в 8 уже спать
07.08.2015
Ответить
