Сон. Количество, время отхода и способы уложить спать.

Мы только в 9,5 мес перешли на 2 сна, вот, не поленилась, нашла у себя в дневнике, как мы в 8 мес жили: 6.40 подъём7.30 каша8.30/10.30 сон12.00 овощи12.30/14.00 сон16.30/18.00 сон20.00 купание20.20 грудь, сонУкладываю по режиму очень давно, но режим под ребёнка подстроен. То есть, кладу, когда хочет спать, а значит трёт глаза, прикладывается и т.д, только в одно и то же время. Моя относительно много всегда спала, да и спит до сих пор хорошо. Не бужу никогда, ну очень крайний случай если только. На груди только после 9 мес стала засыпать иногда, да и то, думаю скорее из-за зубов, но она не сисечница ни разу. У нас есть соска, засыпает с ней. Засыпает без проблем, редко может вынести мне мозг с укладыванием, это либо зубы, но там не только с укладыванием проблемы, либо когда режим пора менять.
01.08.2016
Спасибо)я пока не знаю как у нас в 8 месяцев будет, нам через пару месяцев исполнится. Но, вот у нас ребёнок рулил вовсю, мама не заморачивались, как заснет, так заснет. Моё упущение, конечно, сейчас стала следить за знаками сонливости. Трёт глазки, несу в спальню, кормлю, засыпаем. Иногда не сразу.
02.08.2016
У нас 3 дневных сна. Просыпаемся около 7-ми,кушаем и в 9-10 первый сон. В 11-12 кушаем, в 13-14 второй сон, 15-16 кушаем, 17-18 третий сон. Засыпает только с грудью,если дома, на улице-с соской. Продолжительность сна тоже разная от 40 мин. до 2.30 Тоже заметила,что чем лучше спит днем,тем быстрей укладывается на ночь. Поэтому стараюсь чтобы спала все таки 3 раза, но иногда (очень редко) бывает 2
01.08.2016
Хорошо) у нас что то наподобие бывает, но не каждый день. А какой у вас возраст?
02.08.2016
7.5 сейчас. А мы судя по всему ровесники, на пару недель помладше вас)
02.08.2016
Да видимо) давайте дружить)
02.08.2016
У нас в этом возрасте был уже налаженный режим снов и кормлений. Как у взрослых - завтрак каша, обед овощи с мясом, полдник творожок с йогуртом, на ужин смесь или каша. Ну и ночью 1-2 кормления. Мне вообще намного легче. когда есть предсказуемость. И психике ребенка легче. Я контролирую промежутки сна и бодрствования, чтобы ребенок не "перегуливал" и не "перевозбуждался". Укладываю спать и на дневной, и на ночной сон в одно и то же время. Прикачиваю и кладу в кроватку. Да и дочка уже знает, что сейчас мы кушаем, сейчас спать будем... Мне кажется вам просто нужно отрегулировать режим и ребенку самому легче засыпать станет.
01.08.2016
Спасибо) да, это точно, с режимом лучше.. Но у нас например, даже подъем в разное время. А начинается все с него ведь. Будить её не хочется. Раз спит-значит нужно)
02.08.2016
Настя, вы знаете, я будила) Понятно, что не минута в минуту. Плюс-минус полчаса. Но не так, чтобы сильно сдвигалось все остальное. Сейчас вот может встать сама в 7, может в 7.30, очень редко в 8. Я ее уже и не трогаю, т.к. у нас переход на 1 сон пошел.
02.08.2016
А как понять что пошёл переход на один сон?
02.08.2016
В моем случае - дочка стала больше времени выдерживать между пробуждением и первым сном. И спит его хорошо. А на второй сон либо не укладывается совсем, либо долго и спит мало. Т.е. нужно теперь "сдвинуть" часы сна и будет ок.
02.08.2016
А как их сдвинуть? Вам сколько? Мы утром бывает не спим
02.08.2016
Нам почти год. Но и раньше, если я чувствовала, что надо менять режим, я просто устанавливала приблизительно часы и старалась их соблюдать. Ну как сдвинуть - знаете, что промежуток бодрствования в вашем возрасте 2,5 часа оптимальный - после пробуждения отсчитываете это время и укладываете ребенка спать. Если хочет спать раньше - немного развлекаете, не даете уснуть. Если утром долго спит, и вы понимаете, что потом сон сдвинется сильно - разбудить. На ночь укладывать в одно и то же время.
03.08.2016
Это что получается в нашем возрасте нужно спать через каждые 2,5 часа? Это сколько ж раз спать?
07.08.2016
Анастасия. Погуглите нормы сна и бодрствования. Выстройте режим согласно им и старайтесь придерживаться. 8-9 мес это оптимальный промежуток бодрствования около 3х часов и 2 дневных сна. Допустим, подъем в 7, 1й сон с 10 до 12, 2й сон с 15 до 17. На ночь в 20-21. Это примерно. Со своим ребенком отслеживайте его биоритмы и подстраивайтесь.
08.08.2016
Спасибо, постараюсь) раньше как то не задумывалась, а теперь вижу, нужно к малышке больше прислушиваться.
09.08.2016
Электрокачели.. Стоит ли покупать? Сон на море