Плохой сон малыша в 5 мес.

Еще раз о наболевшем. История такова, что дневной сон у нас был плохой всегда. Спал только на ручках и иногда в коляске на улице. Стал спать дома после кормления в положении лежа после 4-х месяцев, но продолжительность такого сна, как правило, не больше 40 минут (иногда и 15-20). В общем, я не сильно жаловалась, поскольку ночью сынок спал хорошо. Почти всегда засыпал в 22:00, просыпался в районе 4:00, кушал и еще спал подряд 2-3 часа. Когда когда на смену этим райским ночам пришли просыпания каждые 1,5-2 часа, а дневной сон при это не увеличился по продолжительности... мои нервы стали сдавать.

Самое удивительное, что ночь на ночь не приходится, то есть иногда может быть 2 просыпания за ночь, а иногда 5-6. Никакие закономерности выявлены не были (тугое пеленание/ слабое/ без пеленки, купание в большой ванне/ маленькой/ без купания, теплое помещение/ или по Комаровскому, много впечатлений и физических активностей или мало и т.д.).

Пошли не невропатологу. Она подтвердила, что спать 10-11 часов в сутки для 5 месячного малыша - это ненормально... Но у ребенка, вроде, все в норме. Рекомендовала кормящей маме больше отдыхать, спать (ага, СПАТЬ!), пить глицин и купать малыша в хвойном экстракте в течение 10 дней. Якобы он успокаивает и нормализует сон...Пока прошло 5 дней, результата нет.

Начитавшись форума, увидела 2 возможные причины: незрелость нервной системы (до 3,5 месяцев она-таки была зрелой!?) и зубы (во возрасту вроде возможно, хотя на деснах никаких намеков нет, больше обычного кулаки в рот не тянет).

Девочки, если есть полезные мысли и советы на этот счет, поделитесь, пожалуйста. Может какие-то успокаивающие чаи для грудничков попробовать? Какой-то особый расслабляющий массаж перед сном? Какие-то еще средства/рецепты/секреты, которые помогли Вам нормализовать ночной сон в такой ситуации? Моя расшатанная нервная система не дает быстро уснуть.. то есть поспать днем очень редко когда удается (обычно тоооолько засыпаю, малыш уже выспался). Да и вечером также. Уложу его в 22:00, сама ложусь в 22:30, засыпаю в течение 40-45 минут. Проходит полчасика и тут уже первая истерика. Очень жду ответов!

P.S. Помогать некому, муж дома только поздно вечером и по выходным.