переход на общий стол и объем порции
ПитаниеДоброго времени суток)
Милые дамы, спасите-помогите, поделитесь опытом. Кажется, я не осилю весь материал по прикорму)
Дано:
Ребенку 11 месяцев, в наличии 8 зубов. ГВ вокруг снов (на дневной и ночной сон), рееедко как успокоительное. Пить из бутылочки не умеет. Умеет и любит откусывать (и жевать) кусочки фруктов, хлеба, овощей. Рост/вес 76/10890
Примерное меню:
8.00 подъем (с грудью)
9.00 завтрак (150 гр молочной или безмолочной каши + 30 гр фруктового пюре)
13.00 обед (100 гр овощей + 50 гр мясного пюре + 30 гр фруктового пюре или фрукта)
14.00-17.00 сон с грудью
18.00 ужин (50 гр творога + отжать у папы хлеб и фрукт)
И вопросы. Мнооого вопросов:
1. Ребенок никогда не отказывается от еды. Даже если поел полчаса назад. Даже (особенно) если это что-то новое. Пробовала увеличить объем порции до 200 гр, но под конец он теряет интерес, начинает крутиться, отвлекаться, засовывать руки в тарелку. Так стоит поощрять его интерес к взрослой еде или не позволять кусочничать, тем более, из родительской тарелки?
2. Не слишком ли много сладкого он ест? Ну вот 60 гр пюре без сахара (тыква/персик/яблоко/груша) плюс в молочных кашах обычно в составе сладкие фрукты или вообще сахар. Плюс утащить у взрослых кусок банана, яблока, мандарина, чего угодно. Предлагать ему другие перекусы? Не давать перекусов вообще?
3. В принципе моя еда не сильно отличается от малышовой. Может, пора уже уйти от баночек-коробочек сразу на мое меню? Как и что можно давать ребенку из взрослой еды, чтобы не пришлось отдельно готовить?
Овощи. Я люблю заморозку - брокколи, цветная капуста, морковь, стручковая фасоль. Для себя просто размораживаю на максимальной мощности в микроволновке, они получаются чуть хрустящими. Ребенку такое нельзя? Нужно отваривать, да? А как - по-хитрому на пару или просто как макароны в кипящей воде? Или можно просто подольше подержать в микроволновке?
Каши. Я люблю на завтрак пшенные или овсяные хлопья на воде пополам с молоком и с сахаром. Ладно, сахар я могу положить в тарелку отдельно, а как быть с молоком? Нестрашно?
Супы. Понятно, что наваристый мясной бульон еще рано, но вот мы любим суп с фрикадельками из индейки (лук, морковь, картошка, рис, нежирный фарш, укроп). Нужно ли перебивать фарш еще раз в блендере? Нужно ли заменять рис на вермишельку типа паутинки или просто разварить рис получше? Солить, наверное, лучше взрослым отдельно? А какие еще супчики для малышей и всей семьи?
Мясо. Собственно, я фанат запеченой или вареной грудки. Ему такое только в блендере? Или можно разобрать на волокна и пусть потихоньку жует? Или пусть пока ест свои баночки?
Хлеб ест муж, я ем хлебцы. Нужно ли ребенку такое? Лучше черный или белый? А макаронные изделия? Специальные детские?
Омлет. Делаю тоже в микроволновке только из молока и яиц. Ребенок вроде ел желток без проблем, белок не пробовали. Можно ли ему омлет и сколько?
Творог, кефир и проч кисломолочка - только детские? А сколько? Если даю 50 гр творога, то омлет на молоке или кефир уже нельзя?
Рыба. Признаюсь честно, в семье ее никто не ест (кроме красной "бутербродной" и готовить не умеет), а на банальный минтай, съеденный мамой в начале мамской карьеры, ребенка страшно обсыпало. Нужна ребенку рыба? Если да, с каких сортов лучше начать?
Иииии последний вопрос.
4. Не уверена, что хочу кормить ребенка долго, думаю попробовать потихоньку убрать ночные кормления (ну а вдруг?). Как это организовать?
Кормить его поздним ужином? А что лучше - кисломолочку или кашу?
До или после купания?
Что давать ночью - водичку или ромашковый чай какой-нибудь? (Блин, поить из чашки/ложечки жидклстью непонятной температуры вместо теплой сиськи...)
Обязательно ли ли для начала разделить еду и сон?
Те, кто дочитал до конца - вы герои!
С удовольствием почитаю про ваш опыт, опыт подруг и рассказы бабушек. Если ткнете носом в похожий пост, тоже буду благодарна.
Татьяна
По 4 пункту. От груди дочь отказалась сама в год. На ужин давала кашу, а ночью смесь, т. к. был маленький рост и вес. Но врачи рекомендуют давать простую воду. Есть очень удобные силиконовые бутылочки с ложкой на конце, из бутылочки пища или жидкость выдавливается сразу в ложку. Заказывала на алиэкспрессе. Еду и сон, если получится, то лучше разделить. Так легче будет отучить.
06.12.2016
Ответить
Татьяна
Дочери почти 2 года. Прикорм начали в 4.5 месяца. От пищи из блендера и пароварки, а также от банок, она категорически отказалась месяцев в 8, как появился первый зуб, С тех пор ест с общего стола и ненавидит все в виде пюре, зато обожает блины и пиццу. Мясо и рыбу не любит с самого начала прикорма, можно между делом, если занята, сунуть маленький кусок куры или индейки, остальное без вариантов. Суп в вашем возрасте я ей делала всегда с фрикадельками. Жевала она их сама, если соглашалась поесть мясо. Еще ежики из фарша с рисом, но фарша минимум, тогда ела. Не давала свинину и даже не предлагаю, многие врачи говорят, что это сильный аллерген, и ребенку совсем не полезно. Хлеб начала есть сама тоже месяцев с 8. Прямо брала в руку и ела. Желток яйца ввели месяцев в 10, белок после года. Коровье молоко тоже в год. Один из любимых десертов в детстве был творог с бананом, грела в пароварке минут 10, а потом слегка перемешивала блендером. Кстати, в саду у нас группа от 11 месяцев до 2 лет, и меню одинаковое для всех. В 11 месяцев малыши едят все наравне со старшими детьми, если нет аллергии и спец диеты, причем наворачивают ложками быстрее, чем двухлетки, которые ковыряются в еде ))
06.12.2016
Ответить
Наташка
Я вообще никогда не давала детям пюре, не считая сына, который полюбил картофельное пюре из моего меню, я сама его очень люблю и постоянно ем. Баночек не покупали.
Я очень просто отношусь к питанию детей, с большим внимнием к вероятности аллергии. Исторически дети до трёх лет кусочничали, и только в три года садились за общий стол, поэтому я не против кусочничания. Ну и это проще.
Сахар сам по себе - это не очень хорошо, но сахар в в виде фруктов и прочей пище - это хорошо. Тем более, что он имеется не только в той пище, которую мы относим к сладкой. :) Сложные углеводы - хорошо, простые - только иногда, в особых ситуациях, ну и не в 11 месяцев, наверно. :))
Овощи покупать лучше всего именно замороженные. В них меньше вредных веществ, так как не нужно долго сохранять их свежими для продажи, и потому что заморозка тоже немного очищает. Лучше всего детям готовить их на пару. Но я честно не заморачивалась и отваривала.
Молоко лучше не давать детям как можно дольше. Начинать потом когда-нибудь с кисломолочки.
Суп с фрикадельками из индейки, на мой взгляд, нормально. Индейка - как раз лучшее мясо, с которого можно начинать. Лучше бульон варить недолго. К картошке отнестись повнимательнее, могу быть аллергические реакции, иногда вопрос решается просто предварительным вымачиванием картошки, иногда вообще нужно исключить. Я блендером ничего никогда вообще не размалывала, в крайнем случае размельчала вилкой. Детям вообще очень нравится чувствовать структуру еды, мои, которых пюрешками никогда не кормили, оба в своё время отказывались от предлагаемой бабушкой пищей, той же самой, что всегда едят, размолотой блендером. Делали фарш с мелкими кусочками овощей, я сама такое с удовольствием ем, и дети так и ели.
У дочки реакция на глютен, пшеничные изделия не ест, у сына всё ок, специального детского не покупаю.
Белок яйца надо сначала пробовать и смотреть реакцию, высока вероятность аллергии. Кстати, мой сын очень любит просто варёное яйцо кусать и есть, но это уже позже стали кушать, специально ничего я ему не измельчала до этого, а когда уже стал держать и кусать что-то, стал и яйца есть.
С рыбой можно не торопиться, если ребёнок на ГВ, потом можно пробовать, рыба нужна. Начинать с белой рыбы типа трески, хека.
Насчёт количества я вообще никогда не заморачивалась, кроме того, что каждый новый продукт сначала даётся по капельке с постепенным увеличением количества из-за опасности аллергии. Меня не волнует, сколько съест ребёнок, он сам регулирует количество, но я и не склонна часто предлагать. И я долго кормлю грудью.
05.12.2016
Ответить
Анна
Не дописала)Омлет можно на 1 яйце 1-2 раза в неделю с 1 года, можно макарошки залитые 1 яйцом как запеканку сделать . Рыба обязательно 2 раза в неделю (хек, треска, судак). Детская кисломолочка или творог - 100 гр в день. Все, что я ВАм написала - рекомендации педиатра
04.12.2016
Ответить
Анна
Доброго времени суток! Не читала комментарии, возможно, повторюсь. Наш педиатр рекомендует 4 приема пищи: завтрак (каша не более 200 гр +40 гр фрукта), обед (120 ГР овощей +80 гр мяса), полдник (100 гр творожка + 40 гр фрукта), ужин ( каша не более 200 гр).
Если ребёнок интересуется общим столом, даю то, что можно по возрасту. В течении 1-1,5 часов после приёма пищи, чтоб не перебивать аппетит.
04.12.2016
Ответить
Екатерина
Дочке через 4 дня будет 12 мес. Частично есть уже с общего стола.
Завтрак - каша. Иногда из пачки, а чаще всего я варю в мультиварке молочную кашу рисовую, кукурузную, пшеничную, овсяную. Блендером молю только рисовую, остальные она жует сама. Маленький кусочек хлеба со слив маслом - обожает вообще. Хлеб белый или с отрубями. Чай слабый без сахара, отвар из шиповника, сухофруктов.
Обед - или суп/борщ (лук, морковь не пассирую) или овощи мелкими кусочками (цветная капуста, картофель, свекла, кабачок, морковь) + мясо/рыбу. Мясо она стала есть только, если рву на волокна. Из баночки не есть. КОмпот/сок. Фрукты - баночки или яблоки, бананы, груши мелкими кусочками.
Полдник - бифилайф/йогурт детский, снежок, ряженка + печенье/сухарик, сушка.
Ужин - творог+ фрукты, омлет с молоком - любит сильно (в глубокой тарелке мешаю яйцо и молоко, ставлю в кастрюлю с водой, закрываю крышкой. Через 15 мин. готово) , мелкие макароны, тыквенная каша молочная...
ГВ сейчас оставила только на засыпание и ночью
03.12.2016
Ответить
Marina
Нам 11 тоже. любит борщ. едим блины с мясом. рис с курицей, креветки отварные пробовали, макароны. Даю все прбовать. Единственное - варю, тушу или запекаю. Жареное даю по грамулечке. И смотрю на реакцию.
02.12.2016
Ответить
Ольга
Сынок - ровесник вашего. Пока фанат маминого молока. Рост/вес 79/12кг. Я суп для всей семьи варю без соли и приправ, потом ему часть пюрирую, а оставшееся уже приправляю. Пробовала дать фрикадельки - не стал есть. Поэтому их разминаю вилкой для него. Вообще, мне кажется, надо пробовать давать более крупную пищу. Не станет есть, значит, вернуться к мелкой и предложить крупную попозже. Ориентируйтесь на свою интуицию и реакцию ребёнка. Никто ещё на всю жизнь на детском питании не оставался.
02.12.2016
Ответить
Светланка
Я еще добавлю вопрос, а если суп с общего стола, то какая вода для супа, детская? Мы пользуемся деревенской из колодца и плюс ее через фильтр, а ребенку только детская.
02.12.2016
Ответить
Агент Скалли
У вас уже достаточно зубов,пусть жует кусочками.мы с 10 месяцев на общем столе.завтрак каша,обед-суп( щи,куриный и т.д какой нам готовлю), ужин картошка,макароны или рис с котлетой или курицей
25.11.2016
Ответить
Агент Скалли
Волю,пресное она не ест:-) из приправ добавляю в основном сушеную зелень и овощи
25.11.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.