уход на ночной сон
СонДевочки, все думаю на тему самостоятельного засыпания и хочу поработать с консультантом по сну, тк сама я могу сдаться, не нужно чтоб был человек надо мной. Так вот вопрос в чем- все консультанты уверяют что ребёнок должен ложиться спать на ночь в 6-7 вечера. это реально не наш случай, тк в ритуал сна входит купание, а этим занимается муж, я сама не могу, это не обсуждается и без купания ребёнка оставлять не хочу. У нас ночной сон начинается в 20-20.30 и просыпается в 7 утра. норма сна соблюдена (10-11часов). написала тут одной девушке вопрос можно ли с ней поработать, но с уходом на сон в 20 часов, так она мне отказала, мотивировав тем что я не готова даже соблюдать режим! а режим дня у нас есть и вполне чёткий, вопрос только с ночным сном. Я может не права и надо спать ребёнка в 6 вечера класть??? так он тогда в 4 утра проснется! я и так с 5 утра продляю сон как могу.... во сколько вы кладете детей спать в возрасте 3-6 месяцев? особенно те, у кого они сами засыпают)) ( если есть такие детки)
Олька
Мы жили до 8 мес с 9 до 21, а потом перешли на режим с 18 до 6. Стал лучше спать ночью!!
29.04.2017
Ответить
Анастасия
Я наверное уже писала, но повторюсь. Мы кладём в 9. Окончательное просыпание гуляет от 5:30 до 7:30. Я не верю в унификацию и нормы, я верю в то, что нужно смотреть конкретно на своего ребёнка и экспериментировать. Несколько раз Мишка засыпал в пол8, и этот сон никак не отличался от остальных. Но я не готова лишать их с папой общения, не вижу смысла класть раньше.
Я бы на твоём месте попробовала бы несколько дней положить раньше и посмотреть, что будет.
28.04.2017
Ответить
Аксаночка
Вы знаете, я сама воевала с режимом и сном. Тоже укладывала ребенка и в 22, и в 20.30, мотивируя тем, что позже уложу - позже встанет. Дочь просыпалась в свое время! зимой в 7 утра, сейчас в 6, во сколько не уложи.Сейчас укладывпю в 7 вечера, спит в 7.30. По мне, она менее капризная стала, плюс я вечером себе время получила, ибо в 21 я никакая и спать хочу, дел никаких нне могу делать. Считайте общее количество сна, а не только ночное. Нам +1 час сна пошел на пользу. Попробуйте варьировать. От папы я не завишу, он после 22 приходит, зато отрывается с ребенком в выходные в ванной.
28.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
спасибо! а я наоборот, во сколь8 ни укладываю, засыпает ближе к 21! если в 20, будет минут 45 кряхтеть! а если в 20.40, за 14 минут уснет! и да, просыпается в 7 утра не зависимо ни от чего
28.04.2017
Ответить
Алиса
В 20 на ночной сон- это нормально. У меня с 4х месяцев засыпает сама примерно в это время. Укладывать в 18, мне кажется бред. Прибавьте максимум 12 часов и получите 6 утра подъем. А с учетом того, что не все спят 12, то проснется в 4- 5 часов утра. Вы готовы с петухами свой день начинать? Поэтому 20- 20.30 очень даже хороший график.
28.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
не готова! поэтому и не согласна с таким подходом! тоже считаю, что не проспит 12 часов
28.04.2017
Ответить
Анастасия
Но вообще ваш опрос не очень информативен. Ведь есть не мало детей, у которых нет проблем со сном. На такие случаи ориентироваться не стоит. К консультантам обычно обращаются в крайних случаях, когда что то в корне не устраивает. Если все боле мене то оно того не стоит)
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
меня интересует как самостоятельное засыпание и раннее укладывание зависят друг от друга....
27.04.2017
Ответить
Анастасия
Ранее укладывание помогает избежать переутомления. Переутомленному ребенку очень сложно уснуть. Плюс биологически корректное время для отхода ко сну 18.30-20.30
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
согласна, что сложно уснуть, я стараюсь не допускать переутомления! в том и вопрос был, что 18-19 для нас очень рано, а 20 часов- нормально, но девушка была оч категорична, не разбираясь, есть ли у нас перегул, соблюдаю ли я вб и тд сразу заявила, что в 18-19 и точка!
27.04.2017
Ответить
Анастасия
Ну вам неграмотный специалист попался. Обычно консультант разрабатывает программу индивидуально с учётом всех особенностей и потребностей. Но для меня загадка как вы умудряетесь с дневными снами по 30-40 минут дотягивать хотя бы до 20)
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
тоже усомнилась в её грамотности! у нас всего днем 5 снов ! из них 4 по 30-40-50 минут и один 2 часа. сны каждые 1.5 часа. последний 18-18.30 и соответственно в 20 отбой! по логике консультанта этот последний сон должен быть в ночь, но мой ребёнок совершенно точно в ночь так рано не уйдет!
27.04.2017
Ответить
Анастасия
Посмотрела, у вас совсем маленький ребёнок ещё. Рановато вы начали о самозасыпанием думать. Тут если и работать то очень аккуратно, но лучше подождать хотя бы до 5ти месяцев, а лучше 6.
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
это я на будущее ищу человека!)) так и думала начать месяцев в 5 примерно
27.04.2017
Ответить
Олька
5000 и написали программу
Но я по ней не пошла
Не стала приучать самого засыпать
Он с 10 мес стал засыпать сам но я должна лежать рядом
Меня устраивает
Но у меня один ребёнок...
29.04.2017
Ответить
Анастасия
Мы работали с консультантом. Укладывать желательно не позже 20.30. Если у вас нет проблем с дневным сном то нет ничего плохого в этом времени. Я ложу чаще в 6-7. Но потому что днём спит не много. Просто не дотянуть до более позднего времени без перегула. А с перегулом самозасыпание очень проблематично, плюс увеличивается количество просыпаний ночью. И норма сна для вашего возраста 11-12 часов ночью.
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
поняла вас! но для нашего возраста норма 10-12, а от 6 мес и далее вроде 11-12. мы в норму укладываемся. спит 10-10.5 часов. проблема дневных снов тоже есть- сны 30-40 минутки и конечно не способность самостоятельно уснуть. а в целом время общее сна в норме впринципе
27.04.2017
Ответить
Сильная духом
У нас в семь вечера купание, потом укладываемся на ночной сон. Делаю так месяцев с двух с половиной. Почему? Да потому что в это время мы лучше засыпаем, пробовала позже укладывать - засыпает дольше, а встаёт так же рано. То есть ребёнок ночные сны спит у меня меньше, чем должен был бы.
27.04.2017
Ответить
irishka
До 6-7 месяцев дочка младшая засыпала сама. Клала её часов в 8-9 вечера. По мне так 6-7ч это бред. А вот после 7 месяцев, сама засыпать перестала, от слова совсем. Сейчас 1.2, ложимся вместе, засыпает быстро, потом перекладываю в свою кроватку. Имхо консультанты по сну это шарлатаны-теоретики, все дети разные, недьзя всех усыпить одинаково
27.04.2017
Ответить
Ирина (mis)
тоже не понимаю такого подхода! Кстати написала другой девушке, она сказала вполне реально с режимом укладываете в 20.30 работать), так что не все такие , надеюсь
27.04.2017
Ответить
Птица.Вольная
Мы укладываемся спать сами и днем и на ночной сон. В ночь уходим около 10 вечера. В 21.20 - 21.30 начинаем легкий массаж, потом ванна, потом умывание, протирание, одеваемся, кушаем и почти всегда сразу спит уже до утра. Когда как, но раньше 5 утра еще не промыпалась. В 6 утра едим и еще спим минимум до 7.30, сегодня в 6 поела, поиграла сама с собой, уснула и проснулась в 9 утра...
27.04.2017
Ответить
Птица.Вольная
А как то особо и учить не пришлось. Смотрю когда по времени и по внешним признакам (зевание, трет глазки, капризки) спать начинает хотеть, сразу укладываемся, накрываем ножки, книжку читаем, соску в рот и спать. Сначала кроватку качала, сейчас и это уже не обязательно. Может для нее как ритуал- одеяло/книжка/соска=сон😂
27.04.2017
Ответить
Ирина
Мы укладывались ,до месяцев 2 (сейчас 3м)наверное ,в 8 часов и просыпались в 5:30-6 после вечерних ритуалов купаний,кормлений и т.д.Сейчас дочь поменяла свой режим ,засыпает в 10,просыпается в 8,до этого бесполезно что то делать,поэтому мы купаемся ,едим ,если выходит чуть раньше то с ночником лежим тихонько вместе,я ей животик и грудку глажу,успокаиваю перед сном.Ребенок сам себе устанавливает режим (в пределах разумного конечно),главное при каких либо сбоях того режима беспричинных ,наблюдать,ребёнок может внезапно менять его,во сколько ребёнок склонен засыпать на ночь и следуйте этому режиму,ложится ваше чадо в 8 ,значит в 8,не трогайте дитё.ВЫ должны подстраиваться сейчас под ребёнка ,а не он под вас (это будет позже)и будет вам счастье.Нафиг этих консультантов)
26.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.