Перекос сна в первой половине дня.

Нужна помощь зала с режимом и сном. Полное Ив, дневной сон 3 раза.

Просыпается примерно в 6 утра, в ночь укладываем около 21, раньше получается редко, ну в 20:30 случается (бывает что и в 22 засыпает, но не часто), но раньше не укладывается.

Дневные сны примерно:

с 8-10 (2 часа сна)

с 12:30 до 14-14:30 (1.5-2 часа сна)

и последний в 16-17 часов на 30-40-60 минут, чаще на 30-40....

Получается что перед ночным сном не спит ооочень долго, часа 4, уже на 2-3 часу начинаются визги, писки, истерики, нытье, трет глаза, видно что хочет спать. Да и получается что с 14 часов до 21 она спит всего минут 40....это печально! Конечно она устает и вся вторая половина дня у нас проходит чаще всего трешово. Я не понимаю как это исправить. Раньше времени на ночной сон она не укладывается, выгибается на руках и не засыпает. А еще у нас еда в 17 часов, а потом около 21. И сразу спать после.

Какой-то перекос сна, в первой половине дня спит много, во второй почти не спит. В 6 утра пробовали продлевать сон, не засыпает и все, бодра и весела, прыгает в кроватке и ржет. При этом с утра на сон в 8 часов отрубается за 5 минут. Уже хочет спать. В 12 тоже быстро засыпает, стоит только на руки взять и поносить пару минут и готова.

Будить в первые два сна и не давать долго спать??? В целом за день у нас не так много сна, часов 12-13 и вижу иногда что ребенок не досыпает свою норму, поэтому боюсь будить. только спать начала без пробуждений... Как мы перейдем на два сна с таким графиком, если пропадет, то третий сон и будет совсем трешак)