Этот "страшный" сон... Нужны советы!

Девочки, всем доброго вечера. Нужны советы неопытной маме 🤦🏼‍♀️🙏🏻

Нам почти 5мес.

Последние 3 недели очень "испортился" сон у сына. Раньше днём спал по 40 минут минимум, в обед до 2х часов сна. В ночь уходили около 21.00 и с перерывом на поесть, спали примерно до 8.00. Проблемы заснуть вообще не было, особенно на ночь.

А сейчас днём спит максимум по 30 минут, а то и по 15-20😩 Засыпает со слезами, просыпается явно не довольный, но обратно укачиваться не желает абсолютно, через часа 1.5 капризы и опять спать на 20 минут, жесть просто... В ночь стал "уходить" в 18.30 - 19.30 и хоть из пушки пали не просыпается, и естественно подъем у него в 4.00 утра, тадааам, здравствуй Мир🖐🏼 Вчера в ночь уснул в 20.00, но в 2.00 проснулась я от того, что сынок гулит лежит в темноте и беседует с мобилем😲 подхожу, глаза огромные и улыбается мне, а я то спать как бэ хочу, ооочень.

Я понимаю, что что-то испортилось, но не могу понять в какой момент и что делать теперь? Как вернуться к прежнему режиму сна.

Вот сегодня не смотря на короткие дневные сны, хотела не давать ему уснуть так рано в ночь, так он уснул пока я бутылочку мыла и абсолютно без слёз и без меня, ну не будить же мне его???! И спит теперь до ночного кормления, а с рассветом будет подъём, это ужас.... Очень прошу советов🙏🏻

П. С. - сынок очень капризный эти 3 недели, не знаю из-за нарушения сна или наоборот что-то его беспокоит и как следствие - проблемы со сном. Думаю на зубки, слюни рекой, грызёт со злостью всё что попадёт в руки.