Прогулки и проблемы со сном
СонДобрый вечер! Как вы думаете, могут ли быть связаны прогулки, а точнее их отсутствие, с очень плохим ночным сном? 11 мес, после введения карантина перестали гулять - только балкон и то не каждый день. И сон ночной просто ужаснейший стал...думаю, из-за этого или Что-то другое нам мешает
Наталья
Однозначно связано. Этим сиден
ьем дома подрывает детям иммунитет и психическое здоровье.
11.04.2020
Ответить
Татьяна
Вот и у нас такая же ерунда, как перестали гулять так стали плохо спать, а сегодня ещё и весь день капризы, что будет дальше даже не представляю
10.04.2020
Ответить
Нинна
Вот тоже самое началось. Да у нас ещё на балконе не гуляет, возить надо, все вокруг показывать, потопать тоже. И сон как перестали гулять тут же испортился.
10.04.2020
Ответить
Fabiana
Напрямую! И за этим тянется еще много проблем от психики до иммунитета. Дамашнее самоуничтожение уже дает свои результаты.
10.04.2020
Ответить
Кристина
Напрямую, к сожалению. Поэтому максимально проветриваем комнату + на балконе играем
10.04.2020
Ответить
Ксения
Связаны напрямую. Солнечный свет влияет на выработку серотонина, который потом переходит в мелотанин. А мелотанин это гормон сна
10.04.2020
Ответить
Taisya
У нас не связано, и с улицей плохо /хорошо спим и без улицы плохо /хорошо спим. Вообще завидую людям у которых дети могут спать на балконе... У нас лоджия 10 кв, но мы там спать не можем, надо чтобы коляска ездила и не просто туда - сюда 🤦♀️
10.04.2020
Ответить
VS
А почему на балконе не каждый день гуляете?
Разницы улица/балкон в принципе нет.
Мой по 3-4 часа ежедневно на балконе дрыхнет. И старшие спали хорошо.
09.04.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.