Сон малыша
СонДевочки, у кого как спят 9-10 месячные дети? У нас график супер плавающий, не получается держать режим.
Незнаю уже что делать.
Коротко:
Сейчас у нас 2 дневных сна, в среднем часа по полтора, но иногда просыпается через 30-40 минут и все, уложить не могу. Вечером естественно раньше хочет спать, засыпает на полчаса и гуляет потом до 12 ночи.
Примерное расписание, за последнюю неделю:
8:00-9:45 подъем
12-12:45 первый сон длительностью 1-2 часа, в кроватке
15-16:45 второй сон, также в кроватке 1-2 часа
21:00-00:00 ночной сон. Вот это ужас...уложить очень тяжело, с выгибаниями и и плачем...в итоге спит со мной всю ночь 9-11 часов, хотя раньше спала долго сама и под утро со мной несколько часов до утра
Уложить если не хочет нереально, может 5-6 часов гулять перед ночным сном, следовательно все сбивается
Анжелика Детцель
У нас Подъем в 6:00 стабильно, первый сон в 10:00, второй в 15-16. Отбой в 21-22:00.
05.05.2020
Ответить
Юля
Ну а если раньше проснется на часа 2 и не уснет, получается график сбился. У вас не бывает такого?
06.05.2020
Ответить
Анжелика Детцель
У нас может днем сбиться, но тогда я начинаю его выравнтвать и вытягивать до нужного времени 😂 сразу иду гулять т.к на прогулке не спит и активничает)
07.05.2020
Ответить
Анжелика Детцель
Ух ладно, в Ростове все жёстко?! Просто у нас все гуляют и всем уже до одного места, даже потрульные ходят и слова не скажут. Мы гуляем в основном где нет людей.
08.05.2020
Ответить
Ольга
8:00 подьем, 11:00-12:30 первый сон, 16:00-17:00 второй сон, в ночь 21:00. Второй сон зависит от времени прихода папы, доча его очень ждёт, потом с нами перекусывает и он укладывает, но иногда и в три до четырёх засыпает. Подъем фиксированный, бужу, если спит. Ночью не едим.
Да, примерно с 8,5-9 месяцев такой режим.
04.05.2020
Ответить
Оксана
Ну так вы сами можете корректировать режим. Ничего страшного не произойдет, если будете подбуживать утром в одно и то же время и приучать к режиму. На счет время бодрствования, так сын в таком возрасте тоже не спал по 5ч перед ночным сном, вставал или будила в 17 или чуть позже, а засыпал в 22 или тоже чуть позже.
03.05.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Фиксируйте подъем утром, в одно и тоже время, если вам удобно в 8, то каждый раз будите в 8, потом, когда укладываете спать, через три часа, то будите через полтора часа, если спит дольше, точно так же и второй сон.
03.05.2020
Ответить
Света
Очень неровное у вас время бодрствования, должно быть 3,5-4 часа, среднее у вас кажется меньше, а последнее выходит больше.
03.05.2020
Ответить
Ягодка
У нас была чихорда со сном, пока не установили примерно один и тот же вб между всеми снами. Перед сном моемся, кушаем и спокойно бодорствуем минут 30-40 до укладывания. Стало намного легче. Ещё я заметила что если днем поспит суммарно более 3 часов то в ночь уходим очень тяжело. Поиграйте с графиком, записывайте все сны, это очень помгает отследить когда малыш уходит в сон легче в когда тяжелее.
03.05.2020
Ответить
Ягодка
У нас щас примерно так
7. 00 подъем
10-11.30 первый сон
15-16.30 второй сон
20.00 отбой
Всё это плюс минус пол часа, может встать в 6, тогда продлеваю один сон на час. Но в ночь стараюсь чётко не более вб 4 часов, иначе с таким перегулом совсем тяжко бывает.
03.05.2020
Ответить
Ягодка
Вот например вчера малыш поспал 40 минут и встал в 16.10 в 19. 40 должен спать. С 18. 20 по 18. 40 ванные процедуры. Далее едим кашу (без неё очень часто просыпался, а с ней только 2-3 раза за ночь😅) В 19.00 мы в кровате, свет притушен и включён белый шум (но нам он нужен потому что полы скрипят)))) начинаем смотреть и читать, даже если он не смотрит то беситься встаёт скачет я продолжаю упорно читать и показывать картинки. Через 20 минут выключаем свет я ложу в кроватку накрывю пеленочкой и он продолжает скакать так ещё минут 15 активничает. Далее гв песенка, сонная фраза, ещё минут 15. Вот от сиськи отучить пока не выходит, но я на пол пути надеюсь😁 раньше укладыаались по 5 часов и это был треш! Щас и муж с ним может уложиться до гв. У каждого свои методы и нормы, но я прям рада что попробовала вот эту схему. Конечно все не с первого раза вышло, но дней через 5 стало легче.
04.05.2020
Ответить
Ягодка
А на дневные сны вы как укладываетесь? А вб сколько? У нас просто тоже были дикие пляски с вб пока не вытянул первое вб и не удлинила 2 других.
04.05.2020
Ответить
Юля
Иногда на груди засыпает, но в основном с боем, заматываю в тонкий плед и на фитболе под белый шум качаю...
А вы днём как укладываете?
04.05.2020
Ответить
Ягодка
Попробуйте в момент измотанности малыша дать грудь, если убегает и хнычет опять давать. У меня это работает, ещё ноги к себе поджимаю и ему надоедает насосется и отворачивается и спит. На первый дневной сон грудь, второй коляска) но тут главное в нужный период попасть. Вот щас малыш болеет и днем много спит и мало активничает, вчера в итого 4 с половиной часа укладывала🤪 спать бедный хочет а не может
05.05.2020
Ответить
Юля
Меня бы это устроило, легче чем на укладывание через силу, вот сегодня встала в 6.50, несмотря на то что легла вчера в 22:30, час пыталась утром продлить сон, нивкакую. Первый сон спали с 10 до 12.30. И сейчас вот второй сон спит с 15:30, укачала за 2 минуты...Короче, каждый день по разному...Я не пойму что я делаю не так, не держится у нас график, максимум неделю четко, потом что то сбивается и все...
06.05.2020
Ответить
Ягодка
Попробуйте увеличить вб до 3. 30, я увеличивала так, когда вижу что хочет спать, брала на руки и стояла на балконе каждый раз по плюс 5-10 минут, мы смотрели на людей)) потом укладывала, так вытянул и до 3. 30 и жизнь малиной пошла 😁 в коляске тоже орет🤪 но мы если гуляем то на даче, а там когда вб подходит к концу я кладу в коляску, даю в руки что нибудь и хожу по всем кочкам)) не сдавайтесь, попробуйте вытянуть вб, мне кажется дело в нем,оно должно быть равное и для вашего возраста побольше судя по таблицам
06.05.2020
Ответить
Юля
Моя в коляске не спит, в люльке ещё более менее засыпала, и то я бежала домой с орущим ребенком. Сейчас в прогулке вообще не спим, да и не гуляем в коляске сейчас, иногда в рюкзаке выходим. Может и свежего воздуха ребенку не хватает...
А ноги поджимаете это как?
06.05.2020
Ответить
Юля
Сны записываю в приложении специальном. И время снов у нас не превышает практически никогда 3 часа, обычно меньше.
04.05.2020
Ответить
Татьяна
Попробуйте будить по утрам в одно время, скорее всего, с вкладыванием в ночь станет проще.
У нас подъем около 8, первый сон в 11 часа 1,5, второй сон в 16 часа 1,5, потом в 20-21 засыпает на ночной сон
03.05.2020
Ответить
Юля
А если в 20-21 не уснул ребенок, все равно в 8 будите? И если раньше 8 встанет, то и ляжет раньше?
04.05.2020
Ответить
Татьяна
Я считаю, что у нас уже все устаканилось в плане режима
У нас особо не бывает, что позже 21 ложится, но когда мы в гости ходили и задерживались - приходилось позже укладывать, но я все равно будила в 8. Раньше 8 он может проснуться, но все равно не раньше 7:30, поэтому примерно все равно в одно время ложится вечером.
04.05.2020
Ответить
Ксения
Подъем зафиксируйте. Посмотрите что будет. Вообще подъем после 8 утра для детей не физиологично. У вас +/-километр все сна и вб... Даже не понятно сколько вы за сутки спите, сколько бодрствуете. Но то, что где-то идёт перекос это 100%. Зафиксируйте подъем и ведите чёткий дневник сна и вб хотя бы неделю. Вам нужно понять сколько вы спите. Мне кажется у вас много сна...
03.05.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.