Время бодрствования и режим в 7 мес
СонДевочки, здравствуйте!
Поделитесь пожалуйста примером вашего режима в 7 месяцев. У нас до Нового года был вот такой:
Подъём в 06.00
06.00-08.20 умывание, завтрак, игра
08.20-09.40- 1 сон
09.40-12.10- игра, прогулка, обед
12.10-13.30-2 сон
13.30-15.50- бодрствование, игры
15.50-16.30- 3 сон
16.30-19.00- игры, купание, укладывание
Ночной сон 19.00-06.00
...Но потом ребенок заболел, потом начались гости и поездки, а малыш всегда засыпает в машине как сурок. Короче, режим сбился. Навыка СЗ не было, но спал первую часть ночи в кроватке, просыпался 4-5 раз за ночь.
Режим очень удобен нашей семье и ребенок становится гораздо спокойнее.
Также я перестала понимать, когда сын устал. Раньше видела четко, а сейчас может спокойно играть и потом сразу истерика от усталости.
В инете много таблиц, но в разных норма ВБ 2.15-3.30.
Еще за последние 10 дней малыш стал уверенно сидеть, вставать у опоры и ползти рука-нога. Размер головы увеличился. Видимо, еще скачок развития влияет.
Пожалуйста, расскажите, какое у вас ВБ и режим в таком возрасте)
Лучший ответ
Ольга Омск
Нам 7 месяцев, спим 2 раза по 2-2.5 часа. Утро с 8-9 встаем , ложимся в 23 часа примерно. Нас все устраивает. В таблицы не вникаю особо, ребёнок весел и бодр, что еще нужно?
08.01.2021
Ответить
Nadja
Нам 6,5 месяцев . Просыпается 7-8 утра , первый сон с 10 до 11 ( спит минут 30-60) второй сон с 13 до 14 ( так же примерно от 30 до 60 минут) третий сон с 17 до 18 ( тоже от 30 до 60 минут), уходит в ночной сон применив 21 - 21.30. Ночью просыпается очень очень часто , каждые минут 30-45. Редко спит часа 1,5 .
08.01.2021
Ответить
Babochka
Мы в 7 месяцев стали сбрасывать 3й сон, как его убрали и увеличили вб так нормально стало, правда в 8 полезли зубы и снова треш с ночным сном
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Babochka, спасибо) Быстро вы сбросили! У нас он еще очень и очень нужен
08.01.2021
Ответить
Natalie
Подъем 7-7.30
Вб 3ч.
1дс 10.30-12(12.15)
Вб 4ч.
2дс. 16.15-17
Вб3ч
Ночь 20(20.30)-7(7.30)
Да, вб большое но раньше не уложить, дикие сопротивления, соответственно и 3 сон не впихнуть
Так у нас с 6м.
Сейчас 7.7.
09.01.2021
Ответить
Sauri
У моих почти такой же режим :) 2,45 можем гулять только в последнее ВБ. Без третьего сна тоже никак. ВБ в день у нас около 9,5-10 часов, все равно дочь иногда гуляет ночью.
Я это больше связываю с зубами и скачком роста + она ночью пытается ползти 🤪
08.01.2021
Ответить
Nata_platina
У моего малыша тоже сон сломался, вернее он изменился и из знатного жаворонка (подъем в 5-6 утра) он превратился в сову. Дневные ВБ остались неизменными, а вот вечером не могу уложить спать. Вот наш режим
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Nata_platina, большое спасибо! У вас стали появляться длинные ВБ - 3.40 и больше. У вас резко ВБ увеличилось в 7 месяцев или постепенно?
Насчет совы - мне кажется, это очень удобно)) Хоть консультанты и говорят, что раннее укладывание лучше, но для мамы наверное неплохо. У меня выбор невелик - или в 5, или в 6 вставать))
08.01.2021
Ответить
Nata_platina
Tanya-dreamer, Это произошло в течение 2-3 дней, просто однажды проснулся в 8 утра вместо 5-6 утра и я афигела и тем же вечером не смогла уложить спать в 19.30. Теперь стараюсь укладывать в 20.00 и не всегда получается. Во время праздников конечно же удобно всей семьёй поспать, а в будни наверное будем просыпаться вместе с мужем в 6 утра. Мне очень нравилось всей семьёй завтракать и ещё и вечер свободный и при этом я вместе с ним сплю первый утренний сон.
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Ого, выдал он вам сюрприз) Может быть произойдёт и обратный скачок.
08.01.2021
Ответить
Анна
Привет!
Дети после 6 месяцев более выносливые и легко скрывают признаки усталости, можно ждать- ждать и получить ПУ, но это будут ПУ уже переутомленного ребёнка, поэтому надо начинать потихоньку ориентироваться на время бодрствования. Ещё вместо ПУ могут быть признаки скуки или голода, их легко спутать.
Норма вб 2.45-3 часа в 7 месяцев
У нас 1 вб- 2.30 (оно всегда короче чем остальные вб), следующие вб 2.45. Если сон был короткий (30 минут) и ребёнок явно устал могу сократить вб на 15 минут.
У нас примерно такой режим
Подъем 6.00
1 Дс 8.30-10.00
2 Дс 12.45- 14.00
3 Дс 16.45-17.15
Отбой В ночь через такое же вб как утром, если 3 Дс короткий, то есть через 2.30. Если же 3 Дс 45-60 минут, то отбой через самое большое вб, то есть 3-3.15. Такой режим я составила исходя из консультаций 2 консультантов по сну.
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Анна, огромное спасибо! Выходит, на ПУ уже совсем нельзя ориентироваться?((
ВБ 2.45-3 часа для нас пока огромное) Уже 2.30 днем очень много для него. Но может из-за болезни. А у вас прямо с начала 7 месяцев увеличилось ВБ или уже в середине-в конце?
У вас отличный режим! У нас после последнего короткого сна тоже 2.30 ВБ
08.01.2021
Ответить
Анна
Надо ориентироваться на вб и отслеживать пу. То есть когда вб подходит к концу надо устраивать спокойное бодрствование- мостик. Я ношу дочь на руках, приглушаю свет, и если она готова спать но начинает тереть глаза и зевать.
Я неделю назад делала вб по 3 часа днём, но появились ночные гуляния и подъем в 5 утра- то есть она переутомлялась, уменьшила, пока все норм, но мы тоже сейчас болеем.
Иногда 3 сон не влезает и делаю 2, но тогда снова подъем в 5 утра, продлеваю его до 6-7. Не готовы мы пока к 2 снам. Как-то так.
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Анна, спасибо, понятно! У нас тоже гуляния и подъем в 5 бывает, пересмотрю все ВБ
08.01.2021
Ответить
Анна
Это либо недогул либо перегул. Посчитайте суммарное вб за день, должно быть 9-11 часов, оптимально 10. У нас гуляния когда 9 или больше 11
08.01.2021
Ответить
Tanya-dreamer
Анна, спасибо! У нас идеально было в 6 мес при 9.45, сейчас в основном 10-10.30 из-за долгого ухода в ночь
08.01.2021
Ответить