Уже кроет

Дано: я- Не спящая, заеб@аная, одно неловкое движение и просто перекроет. Не гуляла по улице уже больше месяца. Все тело болит. Ребёнок - Спит по 9-30 минут днем без возможности продлить, требует чтобы развлекали в бодрости, перед сном обязательно надо ходить с ним на руках, только вертикально и только ХОДИТЬ а не сидеть или стоять, минут 30, иначе крик который я уже не могу выносить.

В коляске не лежит и тем более не спит - орёт, качания не интересны. Я хочу спать или хотя бы дышать воздухом и двигаться. Болит все тело из-за ношения на руках. Соску не берет. Белый шум не работает.

Звать кого-то на помощь не вариант и не хочу расписывать почему.

Больше интересует как приучить к коляске ? Если я не буду гулять ещё столько же я просто свихнусь. Что будет если гулять и гулять в коляске, через ор? Он уснёт? Он привыкнет? Как приучить? Я же чокнусь. Что можно предпринять? Как приучить гулять? После роддома гулял, к месяцу или раньше начались оры. Коляску как место для сна вообще не воспринимает.

Если бы я могла гулять, я хотя бы на прогулке отдыхала и приходила бы в себя.

Как реагировать на ор дома ? Я его терпеть не могу ни минуты и мне кажется что он плохо и непоправимо влияет на психику ребёнка(и на мою!), поэтому постоянно делаю что-то чтоб он не орал. Может ему надо проораться?

Памагити схожу с ума.