Резкое увеличение ВБ 4 месяца
СонЯ в ужасе, хочу советов и опыта!
Дочке почти 4,5 месяца. Ночи у нас давно так себе складываются, в последние две недели вообще жуткий ужас - просыпается каждые пол часа-час. Полагаю, что-то перестало устраивать в режиме. И, похоже, это резкое увеличение вб, за которым я не успеваю.
Раньше на дневные сны я укладывала Киру за 5-10 минут. Было чёткое время после всех снов: 1:50-2:00 вб. Потом ритуал, расслабление и засыпала на кровати, качаю шиплю, иногда беру на ручки подержать.
Сейчас же днём не могу уложить воооообще! Ни о каком желании спать и речи нет, никакого на ритуале расслабления, засыпает только с укачиванием и НЕ ХОЧЕТ спать. То есть я пробовала и в 2:15, и в 2:20 и даже в 2:30. Она просто сопротивляется. Так, как сопротивлялась до того, как я у свое время увеличила вб до 2 часов.
Обычно спим 4 сна. Дома сны не продлеваются и ровно 30 минут. Но сейчас, похоже, уже нужно 3, если так сильно вб увеличилось. Собственно, может недогул днём сказаться на ночи так, что будет столько пробуждений? А вб так может сильно и резко увеличиться? Что же делать??? Спасите помогите!!!
