Объясните пожалуйста по ритмам
СонОбъясните, пожалуйста, мне бестолковой 😁
По норме нам положено 14-15 часов сна в сутки. При 11 часовом ночном остаётся всего 3-4 ч на день. Вб в этом возрасте 1:30!!! Снов 3-4. Итого 9-10 часов бодрствования разделить на 5 эпизодов это 2 часа ВБ! Или я что то не так понимаю?? А если 3 сна то на 4, это 2,5 ВБ. Ещё и сны по часу максимум? Так чтоль?
Спрашиваю, потому что у нас сильные проблемы со сном и засыпаниями, с ночным тоже понеслись проблемы. Ребёнок вечно не выспавшийся! Хотя спит по 15-16 часов. Вот сейчас идёт 3 час сна, а он ни в какую не хочет вставать.
Лучший ответ
Belko
Я про понятие ВБ и норм сна узнала только после рождения третьего ребенка) Уверена, знала бы до - добавило бы лишней нервозности, а не помощи. Все дети разные по темпераменту, типу нервной системы, потребностям - ну не может быть для всех одинаковых кем-то придуманных средних по больнице норм сна и бодрствования.
Надо смотреть на ребенка - улавливать признаки усталости. Вырабатывать свой режим и порядок укладывания. Кому-то надо дольше бодрствовать, чтобы уснуть быстрее, другие дети чуть перегуляют и фиг уложишь.
19.11.2021
Ответить
Натусик
Белко, у нас то 1:10 то 2:30.. причём после часу орет уже, но не укладывается при этом
19.11.2021
Ответить
Татьяна
А возраст то какой?
Вы как то очень сильно заморочились с этими ВБ. Присоединяюсь к комменты ниже, что все дети разные и ритмы у всех разные. Не стоит выдерживание всех этих времён ставить самоцелью.
Я это воспринимала скорее как рекомендацию, на что ориентироваться, если есть проблемы.
У нас полтора часа между снами выдерживала где то в шесть-семь месяцев, и то с трудом. Снов было три.
19.11.2021
Ответить
Натусик
Татьяна, тоесть за день у вас он гулял 6 часов? А ночи норм были при таком раскладе? Ну вот сын в коляске засыпает через 1:20-1:30, а дома 2-2:30 вб
19.11.2021
Ответить
Татьяна
Натусик, она. Да, нормальные ночи были. Просыпалась грудь пососать и/или подгузник поменять в основном.
Но по ней было прям видно - если ревёт, ничего больше не хочет и не отвлекаться ничем, значит точно устала и пора спать.
19.11.2021
Ответить
МамАня
Младший сын примерно до 4 месяцев мог бодрствовать 40-50 минут и проситься спать. Старший всегда бодрствовал дольше норм. Смотрите по ребёнку. Если просит спать - укладывайте) и я для себя усвоила одно правило: «не буди спящего младенца»)))
19.11.2021
Ответить
Натусик
МамАня, почему? 😂вот сейчас 3 час спит… я не бужу.. сижу голодная и холодная, но не забираю грудь. Пусть спит, а то потом ор выше гор будет. Все равно ничего не ладится к нас. Что я уже только не пробовала. Режима и подобия даже нет, так ещё и ночи испортились, хотя 2 дня назад казалось, что наладилось. А по нему я судить ничего не могу. Зевает просто так, глаза трёт на груди, но орет. Пробовала и в 1:10 и 1:20 и 1:30 Вб.. все одно. Укладывания по часу-1,5
19.11.2021
Ответить
МамАня
Натусик, у меня старший сын спал на руках) в кроватке 30-40 минут иногда)) поэтому если спит - пусть спит 🤣 но то что на руках, тяжело конечно.. 3,4 года, а ночами до сих пор спит отвратительно: сегодня 3 раза просыпался 🤣 у меня младший (7 месяцев) получше спит... говорят, это когда-нибудь проходит) Просто он такой 🤷♀️
19.11.2021
Ответить
Натусик
МамАня, вот как понять, что просится спать, через 55-60 минут он конючит. А уложить невозможно. Не могу найти золотую середину. Уложить не могу, разбудить не могу. Все ему не так, все ему не эдак
19.11.2021
Ответить
Анастасия
Я даже начала записывать второй день сколько спит ребёнок. По таблицам у ребёнка должно быть 3-4 сна всего лишь. Но у меня сын спит зачастую по 40 минут, играет, потом через 1.5 часа уже начинает ныть, а тереть глаза и то раньше бывает. И снов в день получается не меньше 5-6. Другое дело, если дети у кого-то спят по 1.5-2 часа, тогда и снов конечно будет меньше. Хочу теперь попробовать укладывать, когда именно глаза трёт, а не когда «положено» и посмотреть разницу в качестве сна и состояния ребёнка в целом
19.11.2021
Ответить
Екатерина
Я тоже на этом заморочились и у меня возник такой же вопрос ))) а у вас всегда плохо укладывается ? Я у своего знаю время «плохого» сна и укладывания ( это последний 4-ый сон перед ночным) вот на него почти всегда истерика и он самый короткий ( в основном это с грудью на мячике). А ещё у моего есть не любимая сторона и грудь, в этот последний сон даже не укладываю с ней.
19.11.2021
Ответить
Натусик
Екатерина, да, у нас проблема именно длинных снов. Решаю это прогулками в коляске, вот там он спит по 40 минут. Итого 4 сна, два длинных дома (Вб 2-2,5 часа требуется что б уложить аж час из этого времени), а на улице Вб получается 1:20-1:30.
19.11.2021
Ответить
