Спорт после кс
Внешность и красотаДевочки, ребёнку 3,5 месяца, было кс. Восстановление очень быстро прошло, мой организм привык к операциям, всего их было 6 (кс одно). Очень напрягает дряблость живота, у меня никогда его не было, вес сейчас меньше, чем до беременности, всё хорошо, кроме живота. Начала делать вакуум, но не люблю, привыкла качать пресс, читаю в интернете, что нельзя до 6 месяцев качать. Рожать больше не буду точно. Кто-нибудь занимается спортом с детьми такого возраста после кесарева?
Belko
я с 5-6 месяцев возвращалась в спорт (волейбол) - но тут скорее не из-за КС, а пока у детей не налаживался режим с ГВ, чтобы я могла уезжать на 3 часа
01.12.2021
Ответить
Фредерика
Этот вопрос лучше решать с врачом и после УЗИ. Я себя отлично чувствовала уже через месяц, визуально со швом все было хорошо, но когда на 3 месяц после кс пошла на плановый приём врач сказала, что рубец ещё неравномерный, и нагрузки на пресс и активное кардио нельзя. Можно ограничиться йогой, пилатесом, уходовыми процедурами, ещё 3 месяца подождать не такой большой срок, на мой взгляд.
30.11.2021
Ответить
In_the_dream
Я в месяц была у гинеколога на осмотре, она разрешила. Оперировавший хирург сказал, что шов формируется за 3 мес, но с прессом рекомендовал подождать до 6.
30.11.2021
Ответить