Время бодрствования в 5 мес
СонСколько у Вас было в этом возрасте? У сына 9 часов сейчас в сумме за сутки. Когда 9.. спит плохо ночь. Когда 11 то спит отлично, но 9:30-10 часов. Вот я и не пойму как быть.. поднимать его с ночи, как с 4 сна? Или не надо. Получается в 8 встаёт и в 20:00 а ночь ложиться, вроде как. Но через 30-40 просыпается и укачиваем … потом в ночь. Иногда не укачиваем и тогда в ночь в 23 и спит хорошо. Как быть?(
Есения
У нас вб по 2:20 в основном, 4штуки, т.е. 9-9:20 есть. 3-4 сна где-то по 30-1:20. И ночь 10-12ч . В зависимости от ночи длительность ДС. Ну и если дс получился 20-30 мин, то след вб делаю чуть короче, хорошо тогда засыпает .
Если просыпается через 30-40 минут после ночного сна, то это недогул , увеличьте последнее вб на 5-10минут или даже больше, пусть позже немного ложится, посмотри когда просыпаться будет и как спать.
Ещё может быть что вообще в течение дня вб мало, можно попробовать каждое вб немного увеличить, буквально на 5-10 мин.
А вообще залог хорошей ночи - это не длинный последний дс и немного увеличенный вб,немного больше обычного за день) но немного (!) не до перегула , 5-10 не перевозбудят, а для хорошего ночного сна будет супер.
Либо ещё вариант, что вообще дневного сна слишком много,поэтому в ночь уже как бы выспавшийся идёт. Дневного сна всего за день должно быть 3-4
13.01.2022
Ответить
Елена
Т.е за ночь она спала 8-9 часов и днём 4-5 ч и все в сумме получается 11 часов бодрости было всегда
13.01.2022
Ответить
Елена
Мы в этом возрасте очень рано просыпалась в 5и пол 6,я была рада если спала до пол 7,а ложимся всегда 21ч,у нас график с 2х .мес.
13.01.2022
Ответить
Натусик
Елена , а сон днём не помните? У Вас получается был подъем +15 часов и отход ко сну. Вот у нас получилось бы так же, если поднимать с 4 сна
13.01.2022
Ответить
