И снова сон
СонДевочки здравствуйте, хочу получить дельный совет. Из-за проблем с животиком проблема со сном была фактически с рождения, месяцев до 1,5 спала только на руках, хаотично, день на день не приходился, когда спокойно, когда хоть вешайся. Сейчас проблема такая: нам через 10 дней 3 месяца, живот ещё не до конца прошёл.
Ложимся не раньше 23.00, максимум в 01.00
Подъем в районе 03.00
И часов с 5.00-6.00 начинается канитель. Кряхтения, выгибания, то заснёт то проснётся и окончательно просыпается в 7.00-8.00.
Дальше гуляет 1-1.5 часа, короткий сон минут 40.
И дальше тоже что то неадекватное. С 11. 00 до 13.00 сон, просыпается на поесть минут на 10 и второй сон до 16.00-17.00. Между этими двумя снами не могу никак продлить время бодрствования, ребёнок хнычет, плачет, отчаянно хочет спать. Потом до 19.00 может минут 20 поспать.
В 20.30 купание, и благополучно гуляем до отхода в ночной сон.
Как мне продлить ВБ? Я думаю, из-за того что ночной сон маленький получается (около 8 часов) она его днем добирается, и получается замкнутый круг. У и проблемы с животом картину не улучшают. Вообще как то можно ситуацию улучшить?
