Накипело 😭 устала жутко

Ольга, @sleepwell.akademy в инстаграм, но их много, хотя цены +/- одинаковые

Ольга, да, мне тоже казалось что это не закончится никогда, помню в 10 месяцев у сына лезли сразу 4 зуба на протяжении 2 недель и ночи были просто невыносимы, я не успевала заснуть, а он уже просыпался и вопил что бы его укачивали, я тогда мужа поставила перед фактом что я с ребёнком сижу до 5 утра, а потом он с 5 до 8 с ним, уходила в другую комнату и хоть немного спала. Терпения вам, обязательно станет легче детки растут и к годику уровень выработки мелатонина значительно вырастёт, в результате чего они не только быстрее засыпают, но и сон более крепкий и долгий становится. Этот период надо просто переждать))

Ольга, ну видите, во время глубокого сна происходит восстановление всех органов тела, это невероятно важная составляющая здоровья. Если вы ночью и 2 часов подряд не спите, вы просто убиваете здоровье, нельзя так. У меня ребенок спал ужасно с рождения, вот просто капец, что днём, что ночью. После 4 месяцев стало вообще невыносимо. Он спал типа в своей кроватке, но с нами в комнате, просыпался от любого скрипа кровати и сиди его укачивай 20 минут каждый раз. И чем дальше, тем хуже становилось. После 4 месяцев я была никакая уже, для начала отселили его в отдельную комнату с видеоняней. Стало можно хотя бы спать не боясь пошевелиться. Потом начала отучать от укачивания. Когда стало с этим более-менее (засыпал все равно на руках только), приступила к обучению самостоятельно засыпать в кроватке, сначала с ухода на ночной сон (2 дня по 2 часа укладывались, не давала засыпать на руках, а при перекладывании рыдать начинал, с 3его дня стало легче), потом добавила ночные сны. Дневные мне дались тяжелее всего, но все в итоге получилось. Просто надо настроиться прям, договориться о поддержке мужа, потому что когда и так хреново фразы типа "да зачем это нужно" совсем не помогают.