Диета при ГВ

ГВ не связано с вашим питанием, если только вы сама не аллергик. Ела всегда и абсолютно всё, никогда на детей не влияло моё питание. Почитайте как образуется, грудное молоко, может тогда поймете. Колики это физиология новорожденого, тк ЖКТ ещё плохо функционирует.

Ребёнку 3 месяца. И вот что я успела понять за это время - фильтруем информацию от детских врачей, особенно педиатров, особенно в вопросах гв. После роддома вызвала платного педиатра. Она мне сказала, что обязательно нужно питаться полноценно 5 раз в день и перекусывать ещё. То естьпо ее мнению мамы должны весь день или готовить себе еду или ее кушать. Я конечно понимаю, что гв требует дополнительных 500 калорий. Но не пять раз в день же есть! Просто физически для меня это невозможно. Кто тогда за ребёнком будет ухаживать. Плюс нельзя курицу (т к ее пичкают гормонами), нельзя яркие овощи, нельзя фрукты, только яблоки, груши и бананы, и только запечённые (бананы, говорит, можете не запекать). Ну спасибо хоть на этом! И ещё много всего нельзя, уже не буду перечислять. Вот такие странные врачи бывают. Кушайте все, возможно, где-то без фанатизма. А уж если будет сыпать, то разбираться по ходу и что-то исключать. А так, диета «на всякий случай» по-моему глупость.

Здесь в Дубаи вообще диету для бер не назначают) кушайте что хотите , прошлый век эти все диеты

Двоих детей кормила - никакую диету не соблюдала. Ела и пила все что хотела (исключая алкоголь, естественно).

Сколько вы прочитаете информации, столько разных мнений и будет, нет единственно правильного. Но для себя я знаю, что на Гв нет диет. Я ем все абсолютно, в любых количествах.

Вы с ума сошли ? 🤯 кушайте всё что хотите ещё никем не доказана связь коликов и маминой еды !

Нет никакой диет при гв. Есть индивидуальная рекция. Кстати,яблока свежие и сгущенка,молоко может реально мучить краткий период. Но современная медицина отрецает это. Питание мамы должно быть сбалансированной и разнообразно, молоко вырабатывается ни с желудка,а с лимфы крови. Это раз. Второе: колики-процесс заселения микрофлорой желудочно-кишечного тракта ребенка. Тоисть, это самостоятельное развитие, не зависящее от мамы, это только ребенка. К ваш отношение не имеет. Это его процесс. Так что не мучайте себя. Слушайте Комаровского и Нина Зайченко.

Ела и ем все, кроме молочки. К полугоду надоело,стала и молочку немного возвращать в свой рацион, но на многое все же реагирует до сих пор, поэтому по обстоятельствам. Овощи/фрукты/аллергены ела без ограничений. Только черешню не стоит))

Вы можете есть абсолютно все, но понемногу. Если налегать на что-то, у малыша может проявиться аллергия. Ни в чем себе не отказывайте. Только с молочкой осторожно, коровий белок плохо переваривается у грудничков до года где-то, не помню точно. У моей вообще живот постоянно болел из-за этого, когда был период коликов, поэтому молочку убрала всю. Месяцев с 5 снова ввожу молочку, максимум кашу могу поесть на молоке и йогурты, ну и творог несколько раз в неделю. Сейчас дочке 7, все норм.