Крик души в декрете 🤣

Состояние тревожности для меня это уже как норма, я мучаюсь с этим давно.
но сегодня под утро, я не знаю что этому предшествовало толи страшный фильм который мы смотрели с мужем перед сном, ещё во время просмотра было ощущение что он как-то давит на меня и мы его выключили. В этот вечер мы с супругом немного выпили расслабились.
5:30 утра я особо не помню конкретную картину, но я подскочила к кроватке дочери и я увидела как она будто трясётся и истерит, я закричала. Муж подскочил с кровати, свекровь забежала в комнату и я резко соображаю что все нормально и реьенок просто проснулся и простит кушать( ей почти 8месяцев). Я что схожу с ума? Весь день на панике из-за этой ситуации и ложится спать страшно