Методы улучшить сон или только время...

Мама, очень вас понимаю, правда. Мой сын просто жил на руках первые полгода, да и дальше не намного лучше стало. Мы обошли всех неврологов, ответ один - ждите, перерастёт. Правда перерос. Но выжила я тогда чудом))) казалось это никогда не закончится. И я также не могла спать днём, научилась со временем, иначе никак. В общем, сон моего ребёнка - это мой страшный сон 😅 сейчас в ожидании, надеюсь второй будет спать получше, главное чтобы не хуже 😅

Мама, у нас была сильная зависимость от укачиваний, качала сидя на фитболе, потом не дыша перекладывала в кроватку. Качала обычно минут по 20, но если проснулся при перекладывании, то заново. В 3.5 месяца случился регресс и начались 40-минутки не только днём, но и ночью. После 4-5 утра уже и не переложить было, укачивала и спала с ним на руках полусидя, если это можно сном назвать вообще. Поэтому первым делом начали убирать укачивания - качала до успокоения и снижая амплитуду, чтобы засыпал не в движении хотя бы. Потом начала перекладывать не заснувшего, он начинал возмущённо орать - брала обратно, укачивала до расслабления и обратно в кроватку. Пару дней на ночь на это уходило под 2 часа, потом пару дней по 40 минут, а с 5 дня он перестал возмущаться, 20 минут повозился в кроватке и уснул. Потом я уже даже стала после кормления и колыбельной сразу выключать свет и перекладывать, он стал спокойно засыпать сам. Если просыпался ночью, то кричал только поесть. А если есть не хотел, мог погулить немного в кроватке и уснуть спокойно обратно. Ночные укладывания по такой же схеме я получила через 2 дня после вечерних, они прошли вообще легко. Дневные дались тяжелее всего из-за сбивания режима, но тоже несколько дней и все пошло как по маслу. В общей сложности через неделю ребенок стал спать просто несравнимо лучше.