Режим малыша в 6 месяцев

У вас очень длинные сны днём, из-за этого и в ночь так поздно и ночь меньше 9 часов (в норме от 10 желательно). Мы встаём тоже в 9 (8:20-8:40) с 6 мес, тоже 2 сна Сокращайте дневной сон до 3-3:30 часов в сумме. И ночь как раз будет в 21-22 Вб, по вашему описанию вы хорошо тянете, у вас всё должно получиться.

У вас два длиннющих сна. Сокращать их. Или если вас устраивает все, только хотелось бы раньше ложиться, раньше вставать, то на 15 минут будить раньше каждые пару дней

Все просто. Будите с утра. И Всё. Можно быстрый вариант, в один день поднимаете ребенка в 7 утра и всё. Можно долгий, сдвигать по 15-30 минут. И да, вб по 4 часа это очень много для 6 месяцев. Должно быть 2.5 часа примерно

У нас в 6 мес было то 3 то 2 дневных сна (часто на 3 не могла уложить, а около 7 мес. перешли на 2). Я бы сон в 11 не трогала и спать до 12.30. Второй сон строго до 18-18.30. Мой спал по 3-3.5 часа днем. От туда и пляшите. Если у вас спит до 8 вечера, то в 9-10 вы никак не уложите. Только не резко, а плавно двигайте по 10 мин второй сон и будите (3 часа это много для второго сна).

У меня ребенок в 6 месяцев спал 3 сна, суммарно 3 часа сна. ВБ было 2,5 часа. В ночь уходил в 8мь и спал до 7ми. У вас кажется все перетянуто и общее время сна большое и время ВБ тоже сильно больше вечернее. Я бы тоже советовала с более раннего подъёма начать. И на второй сон укладывать раньше минут на 10 и смотреть как будет.

Советую постепенно смещать время подъема утром, только не резко(сегодня проснулись в 9, а завтра разбужу в 7- так нельзя), допустим каждый день способствовать мягкому просыпанию на 15-20 минут раньше(открыть шторы, включить не громко музыку и т.д), ну и корректировать время бодрствования, не перегуливает она у вас?

Если всегда так и нет перегулов, может индивидуальная особенность, в 8 месяцев будет скачок, с ним будет меняться сон. В идеале нужно раньше ложиться и раньше вставать и сократить время второго сна, аккуратно начинать с 10-15 минут.

У вас всего два дневных сна?