Муж заболел.. 😔

Наступил момент, которого я опасалась, хотя раньше любая болезнь была для меня чем-то очень безразличным и неинтересным. В принципе всегда болела мало, а если и были какие-то вирусные проявления, то переносила их на ногах. Первый раз взяла больничный за 12 лет в конце года, на 7 месяце беременности - и то, по настоятельной рекомендации врача.


Сегодня муж ещё днём написал, что у него разболелось горло. Вечером была вялость и ломота в теле. Сейчас ночью проснулся - нос заложен, говорит с трудом из-за боли в горле, уверен, что заболел. В общем-то, это и слышно.


Не могу уснуть, паникую. Во-первых, мы живем в однокомнатной квартире и деться нам с сыном некуда дальше кухни. Во-вторых, кормлю грудью. Сижу и читаю, что делать, если заболел муж (опасаясь, что заболею я или ребёнок). Везде пишут только о том, как быть, если болеет мама.

Можно ли как-то обезопасить себя и малыша? Может быть какая-то профилактика? Муж начал говорить, чтобы пила противовирусные лекарства, но это же тоже, наверное, только после консультации с врачом?


Очень надеюсь на ваш опыт в таких вопросах. Заранее всем большое спасибо!