Проблемы со сном:(

Лучший ответ

Только один вариант будить с утра и тянуть время, вставать не позже 8.00. Переходить на один дневной сон. Убрать все гаджеты, телевизоры, приглушённый свет, книжки по вечерам. В общем создавать атмосферу сна и спокойствия. Но попутно записаться к неврологу, на всякий случай. Вечером я выключаю свет везде, даже если ребенок не спит. Перестаньте качать, кладите рядом, делайте вид что спите. Можете перед сном все игрушки уложить спать и объяснить, что спать пора и ему. Поверьте, всё поправимо. У нас тоже бывают такие дни и если честно я даже задремать могу пока он носится или болтает рядом.
28.09.2022
IANA, так чтоб будить с утра мне тоже надо встать))))))) я сплю как сурок потом после этих плясок
28.09.2022
MamaLuba, запасайтесь помощью, но это нереально так жить. Потому что тут два варианта, либо страшный перегнул накопился либо уже день с ночью попутала.
28.09.2022
Перестраивать режим. У нас, например, старший засыпал в 2 ночи. Мы убрали второй сон и все нормализовалось. Вам нужно будить раньше, не давать спать до 12, потом в час укладывать на обеденный сон, и в 21 ребенок будет хотеть спать. Просто нудно немного усилий приложить. Слодно будет, но хто нужно сделать
28.09.2022
Анна, она спит два раза. Если она проснётся в 7, потом сон в час, потом уложить в 9, она проснётся в 11 ночи и будет догуливать свои 6-7 часов до ночного сна.
28.09.2022
У нас тоже проблема засыпать ночь, зато днем отрубается быстро. Чтоб обратно восстановить режим, я дала дочке выспаться и не стала укладывать на дневной сон, сразу ночной в 22:00. С психами, но уснула в течении 5 мин. Главное на следующий день соблюдать режим и не давать спать дольше
28.09.2022
Катя Усеинова, вообще ни одного сна не дали в тот день?
28.09.2022
MamaLuba, ну у меня с года уже давно на 1ом дневном сне. Она у мкня выдрахлась до 11 утра и отбой уже был в 22:00
28.09.2022
Катя Усеинова, я не поняла. В тот день был сон или нет?
28.09.2022
MamaLuba, она уснула у меня в 12 ночи и утром не стала будить, дала выспаться. Проснулась в 11 утра и до вечера без дневного сна бордствовала, отбойив 10 вечера, уснула за 5 мин
29.09.2022
Катя Усеинова, поняла )
29.09.2022
У вас вообще и неверный подход. Видимо ей не надо много сна. Считайте общесуточный сон, должен быть 11-12 часов в вашем возрасте. В 6 вечера укладывать - зачем? Если вы фанат раннего укладывания, то будите её в 5 утра. Мы вставали в вашем возрасте (да и сейчас так) в 7 утра, потом 6 часов ВБ, потом дневной сон 1-2 часа, опять 6 часов ВБ и спокойно уходит в ночной сон. У вас ребёнок недогуливает, вот и не спит. ВБ 3 - 3,5 это для детей до 10 мес. Не высыпается, от этого накапливается усталость и ей ещё труднее уснуть. Меняйте режим
28.09.2022
Летта, в 6 часов второй сон
28.09.2022
MamaLuba, убирайте второй сон, он вам не нужен уже.
28.09.2022
Летта, каким образом его убирать?))))))))) Она спит два раза в день. Это ее желание и ритм. Если ее положить один раз спать, а потом замариновать до ночи и надеяться что это уже ночной сон, то такого не будет))))))))))) по-вашему я за 5 месяцев этого не пробовала?)))))) если ее уложить поздно ночью, то это будет второй сон и спать она будет 1,5-2 часа. Вот сейчас например. Второго сна у нас не было. Уже почти 10. И когда мы ляжем, она будет считать что это второй сон)))))
28.09.2022
MamaLuba, сколько у вас получается общесуточного сна?
28.09.2022
Летта, 12-13 часов.
28.09.2022
MamaLuba, ну это норма, значит биоритм такой у ребёнка. У вас зафиксировано время подъема утреннего?
28.09.2022
Летта, нет. Время подъема - как можно дольше потому что я тоже хочу выспаться после таких весёлых ночей. Я одинокая мама в чужой стране и все на мне. Так что пока она спит, я тоже сплю как можно дольше
28.09.2022
MamaLuba, я написала "допустим" в 7 утра. Ставьте такое, как вам удобно.
28.09.2022
Летта, ладно)
28.09.2022
MamaLuba, невролог, кстати, может прописать успокоительные ребёнку. Посетите обязательно
28.09.2022
Летта, хорошо, попробуем посетить. успокоительные для детей химического происхождения?
28.09.2022
MamaLuba, разные бывают, может и гомеопатию прописать. Пока чай мятный давайте, если аллергии нет, мята успокаивает немного. Но сильно на неё не рассчитывайте
28.09.2022
Летта, спасибо за совет. Мяту не пробовала ещё давать. Ромашку только пили... Иногда ей помогает стакан молока или компота) Но не всегда. Раз на раз...
28.09.2022
Комментарий удален
28.09.2022
MamaLuba, напишите себе режим с учётом её снов и ВБ который вам удобен. Зафиксируйте время подъема. Строго в 7 утра, допустим. И отталкивайтесь от него. Будите, даже если она уснула в 4 утра. И тяните время до первого сна. Первое время будет трудно (1-2 нед), но потом она привыкнет к режиму. И посетите невролога, могут быть какие-то внутренние проблемы. Гипоксии не было в родах?
28.09.2022
Думаю проблема не в ребенке, а в неправильном режиме , не укладывайте по 3 часа ,если не получилось уложить за 20-30 минут то отодвиньте эту затею минут на 30 и попробуйте потом еще раз ,это более эффективно
28.09.2022
SladkayaVi, ну а я по 5-6 часов этого не делала по -вашему? спасибо капитан очевидность
28.09.2022
MamaLuba, у вас неправильный режим , щас я вам опишу почему , первое это 2 сна которые вашей дочери не нужны абсолютно , зачем вы ее укладываете 5-6 часов?? Оставьте ребенка в покое ,уложите через 5-6 после побуждения , следующий сон уже ночной , через 6-7 часов после дневного сна , вы укладываете ее раньше времени , из-за этого она не может уснуть потом в то время в которое уснула бы минут за 10-20, вы не ориентируйтесь только на таблицы , смотрите за своим ребенком.Главной не укладывать раньше/ позже времени , найдите свой идеальный график
28.09.2022
SladkayaVi, после пробуждения она спит ещё раз через 2,5 часа. Засыпает быстро. Как я уже писала выше, если надеяться что следующий сон будет ночным, то так не будет. Если уложить ее через 7-8 часов после первого сна, она решит что это второй сон. В итоге если уложить ее ЯКОБЫ в ночь, то можно обнаружить ее бодрой и веселой после второго сна в середине ночи. И тогда реальная ночь сдвигается на 6-8 утра
28.09.2022
MamaLuba, не должно быть сна через 2.5 часа , и после него вы укладываете очень рано , потому это и есть второй сон, а не ночной , после которого она естественно в ночь уже не может уйти в положенное время ,в общем вам надо пробовать сделать нормальный график , а не пытаться уложить ее как можно раньше, пробуйте , если делать тоже самое , ничего не поменяется
28.09.2022
SladkayaVi, этот подход НЕ РАБОТАЕТ. Он делает ещё хуже. И тогда ночь сдвигается ещё дальше. Гораздо эффективней ее укладывать спать как можно раньше, если получается и тогда время сдвигается назад, к более здоровому режиму. 
28.09.2022
Вы напишите один свой день ,во сколько встали утром -начали укладывать-во сколько уснула , сколько поспала, я эти режимы разные перепробовала и многое стало понятно , может подскажу ,просто вы сами не очень понятно описали ситуацию
28.09.2022
SladkayaVi, мой день таков, что первый сон у нас был в час дня. На второй удалось уложить в 12 ночи. 40 минут она поспала и вот почти час ночи, у нас снова бодрствования до «ночного сна»))) До 4-5 утра. рассказывают мне тут про убирание второго сна))) очень смешно)
28.09.2022
MamaLuba, а утром во сколько проснулась ?
28.09.2022
SladkayaVi, проснулась в 10. первый сон был с 12 до 13. На второй я хотела уложить к 6 вечера. Но смогла только к 12 ночи. Итого 6 часов потрачено на укладывание только на 2 сон. А ещё впереди укладывание «в ночь»....
28.09.2022
MamaLuba, режим мгновенно действительно не меняется 1-2 недели надо чтоб наладить его , видимо ей уже не нужно 2 сна , у меня в год спал один
28.09.2022
SladkayaVi, правильно ли я поняла что у вас в год спал один сон ПОЭТОМУ моей дочке не нужен второй сон при том, что по факту она ложится спать 2 и ночью спит по 8? Нафиг факты и потребности моего ребёнка, вам главное ДОКАЗАТЬ что моему ребёнку так надо потому что у вас так было))) А ещё все что я скажу - можно на это сказать «это не нужно делать») и тогда можно выглядеть умной в своих глазах)) дорогая, если так сложилось, значит это был оптимальный вариант. Я склонна учитывать потребности моего ребёнка, чего и вам советую когда раздаёте советы. То, что у вас было - это ваш личный опыт и другим он может не подходить. Если она спит два раза, значит ей так надо. Я буду учитывать и уважать ее потребности. Вообще, вопрос темы состоял в другом. Но вы считаете себя достаточно компетентной, чтоб полезть во все сферы жизни человека, давайте тогда моего мужа ещё обсудим, мой ремонт. Вопрос был в успокоительных средствах. И можно было ответить: есть средства/нет средств. Но неееет....надо полезть куда не спрашивают и дать советы которые никто не будет применять потому что они проииворечат психике моего ребёнка. А при выборе ваше мнение или мнение моего ребёнка, я выберу все-таки ребёнка))) а значит сна будет 2. Точка.
29.09.2022
MamaLuba, вы сами жалуетесь на то что ваша дочь плохо спит и что укладываете ее по 5 часов, разве нет? Вы насильно ее укладываете эти 2 несчастных сна и говорите что они ей нужны? Смешно , дело в том что вы как раз не видите потребности своего ребенка , она ложится у вас 2 сна , через 2.5 часа первый сон идет , потом у вас идет перегул так как она уже отоспалась и больше не хочет , вы не можете ее уложить на 2 сон ( потому что она выросла и больше не нуждается в нем) , а когда наконец укладываете через 8 несчастных часов она у вас спит и встает бодрячком , она же поспала , о ночном сне и речи быть не может в данном случаи , ближайший сон после вашего второго через 3-4 часа , в общем все как у вас и есть , не надо делать из своего ребенка больного если вы просто не в состоянии попробовать понять в чем же проблема , всегда легче попить травку успокоительную , а не признать что вы делаете что-то неправильно
29.09.2022
MamaLuba, что вам делать это конечно вам решать ,2-1 , просто не надо удивляться потом что имеете такие результаты
29.09.2022
MamaLuba, и дело не в том что Мой ребенок так спал , загляните в таблицу и увидите что первый сон через 5 часов , а ночной через 6 после окончания дневного . Если уложить раньше , то она проснется и в этом нет ничего удивительного , у вас то недогул, то перегул вот и результаты, каша малаша какая-то , и еще раз повторю , делать можете вообще все что угодно , я вас не заставляю ,просто говорю об вариантах решения проблемы ,что она у вас вместо ночного сна идет на еще один дневной-это неправильный режим и не более того , просто вы с ним так заладили , потому что она у вас всегда посыпается , и вам кажется что у нее такие потребности. Если начать укладывать раньше времени -в результате ребенка можно вообще не уложить , так же как и если позже
29.09.2022
MamaLuba, в теории у вас перегул , ну и когда ляжет в 4-5 утра , то встанет ведь не в 8) смотря во сколько утром просыпается , если встанет в 12 и днем поспит часа 2-3 ( укладывать желательно в 17-18 часов, а на ночь надо в 1 ночи , примерный ориентир ,попробуйте построить такой график , только под удобное время
28.09.2022
SladkayaVi, так я интересно тоже во сколько проснусь ))) у меня глаз дергается, я не то что спать не могу после этих всех движений, мне саму себя укачивать приходится потом ещё час-два. Тут писали что спокойно спят пока ребёнок бодрствует....я спать не могу, мне хочется рвать и метать. Особенно от осознания что режим снова пошёл по одному месту. Какой там сон. Вот сейчас почти 2 ночи. Заснём в 4-5. Соответственно 8-ми часовой ночной сон продлится до 12-13 дня. И дальше по сценарию.....если уложить в 17-18 на первый сон, то на второй она уйдёт.....в 12 ночи как минимум))) я не знаю....это мне надо ее разбудить в 8 утра и по будильнику муштровать по режиму. Но у меня нет сил на это. 
28.09.2022
MamaLuba, у нас в год тоже начались проблемы со сном , ничего кроме будильника с утра и четкого правильного режима не помогло, у меня тоже ложился в 5 утра , но меня это устраивало , вставал в 13 , так мы спали очень долго , сейчас мы ложимся в 12 так как готовимся к садику
28.09.2022
SladkayaVi, поняла. Ну, принятие - тоже выход конечно) По идее, меня тоже может устраивать такой режим, ни ей, ни мне никуда не надо. И до сада далеко.... Не знаю почему мне это так важно стало...
28.09.2022
Сон грудничка Поездка на поезде.